Диета

Прививка против аппетита

Группа ученых из Имперского колледжа в Лондоне установила, что гормональная прививка может помочь любителям поесть, страдающим ожирением, снизить аппетит мгновенно, ведь обнаружен природный гормон, который стимулирует сигнал желудка про наполнение.

Обогащайте ежедневное меню рыбными блюдами

Американские и шведские ученые утверждают, что рыбные блюда замедляют негативные возрастные изменения мозга.

Женские фигуры претерпевают изменения

Британские ученые обеспокоены изменением женских фигур. Все чаще на смену традиционной женской фигуры в виде «груши», когда вес откладывается на ляжках и бедрах, встречаются фигуры «яблоки» с пивными животиками, которые типичны для сильной половины человечества, а не для прекрасного пола.

Куриные яйца полезны для здоровья

В течение многих лет мнение специалистов по вопросу полезности яиц, претерпевало немало изменений. Прежде всего, бытовало мнение, что куриные яйца вредны для организма, так как содержат достаточное количество холестерина, приводящее к развитию атеросклероза.

Для чего организму нужен магний?

Ученые из Университета Штата Теннесси, Мемфис сообщают: «Внеся коррективы в свою диету, и употребляя больше магния можно уменьшить риск остеопороза». В настоящее время от данного заболевания страдает каждая третья женщина в возрасте от 60 до 70 лет и две трети женщин в возрасте старше 80 лет.

Чтобы поддерживать стройность фигуры

Для поддержания стройности фигуры, многие изматывают себя в фитнес клубах, а полученный результат не впечатляет. А все из-за того, что физические нагрузки необходимо обязательно сочетать с рациональным здоровым питанием. Ведь на наш внешний вид влияет не только интенсивность тренировок. Очень важна и скорость обмена веществ.

Что такое «винотол»

Ученые разработали первые в мировой практике таблетки концентрата красного вина – винотол. Со слов производителя, винотол обладает всеми свойствами красного вина, но не содержит алкоголь.

Мужчины не забывайте про чеснок и лук

Ученые из Американского Национального института рака утверждают, что чеснок и лук эффективны не только для профилактики простудных заболеваний и заболеваний сердечнососудистой системы, но и для снижения риска возникновения рака предстательной железы у мужчин.

Ешьте орешки

Американские ученые заявляют, что в семенах и орехах содержатся фитостеролы, вещества, способные снижать уровень холестерина в крови, однако их содержание варьирует.

Сахар в больших количествах – опасен для здоровья

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что чрезмерное потребление сахара приводит к развитию хронических заболеваний, прежде всего к кариесу и ожирению. К такому выводу диетологи ВОЗ пришли на основании результатов общественной работы по изучению данной проблемы в Южно Африканской Республике.

Что мешает похудеть?

Доцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды, США, обнаружил неординарную взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением веса. Путем проведения исследований, было установлено, что любителям плавать, практически невозможно похудеть.

Вегетарианская диета

Профессором Нилом Барнардом и его коллегами из вашингтонском университете им. Джорджа Вашингтона, предложена вегетарианская диета, позволяющая быстро похудеть, не ограничивая себя в еде и не испытывая чувства голода.Диета основана на включении в рацион молочных продуктов и яиц, состоящая из компонентов с низким содержанием жира.

Рекомендованные продукты для зрелого возраста

В зрелом и пожилом возрасте можно оставаться обаятельным и привлекательным. Самое главное обратить свои взоры к здоровому рациональному питанию. Когда мы становимся старше, нам нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Мы обращаемся к продуктам, богатым витаминами, микро и макроэлементами, чтобы включить их в ежедневный рацион.

Как подготовить свое тело к лету

Конец зимы, начало весны – время, когда практически всем представительницам прекрасной половины человечества не нравится свое отражение в зеркале. Возникает вопрос: «Откуда взялись эти лишние складочки на талии? И что делать, ведь лето уже не за горами…»

Препарат Acomplia – прорыв в борьбе с лишним весом

Лишний вес – проблема номер один для взрослого населения многих развитых стран мира. Для примера: 66% взрослого населения США и от 33 до 50% в Европе имеют лишний вес.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.