- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  сюда →

Гипноз в борьбе с ожирением

В настоящее время, проблема ожирения является актуальной для многих развитых стран мира. И касается она буквально всех: мужчин и женщин, подростков и детей. Особенно актуальна проблема ожирения нации для американцев, которые прибегают к помощи гипноза, чтобы избавиться от лишних жировых запасов.


Эффективное средство от головной боли

В наше суетливое и напряженное время головная боль известна каждому человеку на планете. Чтобы избавиться от нее, мы принимаем множество таблетированных препаратов(аналгетиков). А возможно ли избавиться от головной боли подручными средствами?


Залог долголетия

Ученые университета Копенгагена утверждают: женщины, объем бедер, которых составляет более 1 м, имеют значительно больше шансов стать долгожительницами, чем худощавые барышни. И все благодаря гормону, который вырабатывается жировыми клетками, и препятствуют всевозможным негативным процессам в организме.


Еще раз о пользе сыра

Сыр – источник кальция, минерального соединения, укрепляющего костно-суставную систему организма. Кроме того, в состав сыра входят белки, жиры и другие соединения, необходимые для нормального функционирования органов и систем. Для удовлетворения суточной потребности организма в кальции необходимо съесть 90 г сыра или выпить 800 мл молока. Однако сыры отличаются от творога, и далеко не в лучшую сторону, они содержат большое количество поваренной соли, которая отсутствует в твороге.


Не хотите болеть – завтракайте

Английские ученые установили: отказ от завтрака может привести к острому респираторному заболеванию. Выводы ученых основаны на результатах эксперимента.


Кофе – помощник в борьбе с облысением

Немецкие ученые установили, что кофе способно помочь мужчинам, страдающим от облысения. По мнению профессора Петера Элснера Университета Иены, в кофе содержится стимулирующее вещество, способное помочь мужчинам, испытывающим недостаток в тестостероне – основной причины облысения у сильной половины человечества.


Как худели короли?

Многие ученые так и не могут определиться с именем автора первой диеты. Вот одна из версий английских историков, которые считают что автором первой диеты, скорее всего, был король Англии Вильгельм Завоеватель. К созданию диеты его привел собственный вес.


Обратите внимание на белковые диеты

Ученые французской исследовательской группы INSERM и Lyon University утверждают, что белковые диеты притупляют чувство голода.


Ожирение передается воздушно-капельным путем!?

На ежегодном собрании Общества по борьбе с ожирением, прошедшем в канадском Ванкувере, были представлены сенсационные сведения: ожирение может передаваться воздушно-капельным путем. Заявление основано на результатах исследований, проведенных на мышах и собаках.


Лучший антисептик – пробиотическое вещество

Профессор Марк Спигельман из центра инфекционных болезней университетского колледжа Лондона в Великобритании утверждает: врачам перед проведением процедур следует опускать руки в "пробиотическое вещество, типа йогурта".


Антистрессовая диета

Выходные дни, отпускная кампания, праздники и застолья – сплошной стресс для нашего организма. И дело даже не в том, что после таких мероприятий на талии появляются лишние складочки, а прежде всего в том, что мы становимся раздражительными, ворчливыми и нас начинает одолевать бессонница. Самое главное всему этому есть медицинские объяснения.


Так уж ли вреден холестерин?

Холестерин — один из самых важных компонентов нашего организма. Молекулы холестерина выполняют важнейшую функцию в строительстве клеточной мембраны, формируют молекулярную структуру нервных клеток головного и спинного мозга и закладывают базу для синтеза гормонов и витаминов, например витамина D. Холестерин образуется в печени (до 5 граммов вдень).


Ожирение – бич человечества

Учеными доказано, что на организм человека пагубно влияет как лишний вес, так и ожирение. Ведь и одно и другое приводит к возникновению различных соматических заболеваний: гипертонии, сахарному диабету, некоторых разновидностей онкологических заболеваний, заболеваний сердечнососудистой системы и костно-суставного аппарата.


Чеснок обладает целебными свойствами

Английские ученые сделали сенсационное открытие: в состав чеснока входят вещества, обладающие свойствами антибиотика. Это серосодержащее соединение алеин и ферменты группы аллиназ.


Так ли полезно молоко?

В настоящее время между учеными разыгрались нешуточные споры о пользе молока. Защитники молока утверждают, что этот продукт необходим для организма человека, как источник кальция и многих других полезных веществ. Противники - приписывают молоку аллергизирующий эффект. Возникает вопрос: кто же прав?


← туда  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.