Диета

Ожирение у мужчин может привести к бесплодию

Американские ученые опубликовали сенсационные данные: ожирение снижает качество и количество спермы, тем самым может привести к бесплодию. Группа исследователей, во главе с Уильямом Рудебушем , отобрала образцы спермы у 52 мужчин, проанализировав их в соотношении с индексом массы тела. Индекс выше 25 свидетельствует о лишнем весе, а 30 и более - об ожирении.

Полных больше среди умных

Проведя ряд исследований и экспериментов, канадские исследователи из Университета Лаваля, отмечают, что люди умственного труда, несмотря на значительно меньшее количество расходуемых калорий, по сравнению с людьми, занимающимися физическими упражнениями, употребляют больше пищи за сутки почти на 30%, чем те же люди, имеющие лучшую физическую активность.

Какие овощи полезнее?

Издавна бытует мнение о том, что сырые овощи гораздо полезнее вареных: в них и витаминов больше и полезных веществ. Однако с таким мнением категорически не согласны английские ученые.

Москвичи толстеют быстрее, чем растут

Как сообщает Вести.Ru., за последние 25 лет рост москвичей увеличился на 6 сантиметров, а окружность талии на двадцать. Данные получены из НИИ швейной промышленности, специалисты которого, создавая новые портновские манекены, обмеряли несколько тысяч жителей столицы и Подмосковья.

Роль железа в функционировании организма

Железо в организме человека, является ключевым элементом в создании гемоглобина, который обогащает кровь кислородом. Недостаток гемоглобина приводит к такому опасному заболеванию, как анемия, основными симптомами которой являются: быстрая утомляемость и одышка.

Так ли безвредны популярные газированные напитки?

Организм человека на 60% состоит из воды. Поэтому для поддержания водного баланса суточное потребление жидкости должно составлять не менее 2 литров. Диетологи рекомендуют, что предпочтение нужно отдавать слабоминерализованным напиткам, сокам и фруктовым чаям.

Дефицит витамина Е опасен

Садясь на любую из диет, следует осторожно относиться к ограничению потребления жиров растительного и животного происхождения, ведь именно в них содержится жирорастворимый витамин Е.

У худышек так же существуют проблемы

За последние годы многочисленной медицинской статистикой сформировано мнение, что проблемы со здоровьем бывают только у полных. Однако, от всевозможных недугов страдают и худые.

Молоко перед сном – средство от бессонницы

Нарушение сна – серьезная проблема, которая беспокоит современного человека. Однако стакан теплого молока перед сном, поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день.

Рекомендации ВОЗ по здоровому питанию

Для здорового питания необходимо уменьшить в рационе количество насыщенных жиров. Для достижения поставленной цели необходимо: отдавать предпочтение нежирным сортам мяса, например говядине или телятине. Есть как можно больше рыбы и белое мясо птиц. До минимума сократить употребление сливочного масла.

Не стоит слепо доверять интернету

Reuters сообщает: Американское управление по пищевым продуктам и лекарствам (FDA) послало предупреждение редакциям 16 веб – сайтов, занимающихся рекламой средств для снижения веса.

Чем утолить витаминный голод зимой?

В течение суток организму требуется 1,5 – 2 литра жидкости, причем не сладких газированных напитков, а слабоминерализованных и витаминных.

Полные люди должны платить больше!?

Заболевания, причиной которых является ожирение, ставят под угрозу прибыли страховых компаний, заявили эксперты. Смертность от ожирения занимает первое место в США, опережая курение. Однако, необходимо отметить, что лишний вес приводит не только к преждевременной смерти, но и увеличивает расходы страховых кампаний на лечение толстяков от различных соматических заболеваний.

Когда мы начинаем стареть?

Что cделать для того, чтобы если и не остановить, то хотя бы замедлить этот процесс? В каком возрасте следует начинать пользоваться кремом «против морщин»? Сколько лет можно «выиграть» у неумолимого времени только лишь при помощи косметики? Эти и многие другие вопросы рано или поздно начинают волновать каждого.

Техасские ученые на пороге грандиозного открытия

Если бы Вам сказали: «Принимай вот этот препарат, и через 2 месяца потеряешь 30% своего веса». Я думаю мало, кто бы смог отказаться от такого заманчивого предложения. А вот Техасские ученые утверждают, что данный препарат уже найден и его действие на организм подопытных грызунов подтверждает правомерность заявлений ученых из Техаса.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.