Диета

Правила сбалансированного питания

Чтобы не садиться на диеты по причине лишнего веса, необходимо знать и выполнять основные принципы рационального и сбалансированного питания. Прежде всего, пища должна быть свежей, и употреблять ее необходимо сразу после приготовления. Чем больше храниться приготовленная еда, тем меньше в ней полезного. Не увлекайтесь полуфабрикатами и перекусами в фаст-фудах.

Итальянский сыр(Моцарелла) содержит диоксин

Итальянский сыр «Моцарелла» содержит диоксин. К такому заключению пришли специалисты лаборатории Евросоюза. Немедленно были приняты все меры предосторожности. Евросоюз пригрозил ввести запрет на его поставки на рынки ЕС. Во Франции уже приняли решение убрать с полок магазинов этот продукт. А Южная Корея и Япония и вовсе прекратили импорт.

Что лучше земляника или черника?

Обе эти ягоды способны избавить нас от синяков под глазами, повысить работоспособность, но также способны вызвать бессонницу. Пока одни спорят, какая ягода лучше, ученые из России, сделали заключение что земляника и черника прекрасно дополняют друг друга.

Хочешь быть красивой и здоровой – пей натуральные соки!

Польза натуральных соков доказана давно, ведь натуральные соки содержат большое количество витаминов, минеральных веществ, которые так полезны для организма. Но какому соку отдать предпочтение? Попробуем в этом разобраться…

Питайся правильно и отдыхай в удовольствие

Многие из Вас кто станет читать эту статью, скажут немного Вы запоздали с ее публикацией, ведь летняя отпускная компания уже подошла к концу. На улице настоящая осень. Позвольте вам возразить. Я знаю достаточно людей, которые считают лучшим временем отдыха на юге, бархатный сезон.

Мёд – защита для глаз от усталости

В настоящее время увеличилась заболеваемость глаз. Глазные болезни поражают людей молодого возраста и детей, ведь часы, проведенные за компьютером, телевизором, не проходят безболезненно. Учеными разработаны лекарственные препараты для улучшения зрения и снятия усталости и напряжения глаз, но оказывается такой распространенный пищевой продукт, как мед тоже может помочь глазам.

Соль вредит здоровью

Не для кого не является секретом, что соль издавна применяют для приготовления пищи во многих странах. К примеру, в древней Японии за унцию соли можно было получить несовершеннолетнюю девочку, сделав ее своей наложницей.

Идеальная грудь – мечта любой женщины

Нет женщины, которая не хотела бы иметь высокую девичью грудь. В настоящее время существует множество методов изменить: форму груди или ее тонус. На чем же остановить свой выбор?

Сладкие газированные напитки опасны для костей

Учеными установлено, что чрезмерное потребление подростками сладких газированных напитков способствует снижению плотности пяточной кости и может привести к переломам у девочек.

Вспомним о супе

Издавна считалось, что семья неблагополучна, если на столе отсутствует суп. В настоящее время при всем разнообразии мнений о питании, ни у кого нет сомнения, что в ежедневный рацион каждого человека должен входить суп. Особенно полезны супы детям.

Смертельный рис

Последнее время мы очень увлеклись китайской кухней. Сколько по стране открылось китайских ресторанов за последние годы, трудно пересчитать. Блюда, которые готовят в этих ресторанах манят своей загадочностью.

Ультразвук в борьбе с ожирением

Ожирение и целлюлит – основные проблемы прекрасной половины человечества. Толстушкам предлагается множество методов по избавлению от лишних складочек и сантиметров. Но все ли методы одинаково хороши?

Способы избавления от 800 лишних калорий по итальянски

Провести коррекцию фигур итальянцев решило здравоохранение. Власти разрабатывают новые нормы питания для населения, с целью убрать из рациона среднестатистического итальянца лишние 800 калорий, что соответствует порции макарон и легкому десерту.

Чай устраняет неприятный запах в ротовой полости

При лабораторных исследованиях, которые проводил доктор Кристин Ву из стоматологического колледжа Университета Иллинойса в Чикаго, было установлено, что три вида «зловонных» бактерий, которые находятся в нашей ротовой полости, прекращают развиваться под воздействием полифенола, который содержится в чае.

Быстрое похудение после родов вредит здоровью

Многие женщины, подражая Виктории Бекхэм (Victoria Beckham) и Элизабет Херли (Elizabeth Hyrley), которые очень быстро похудели после рождения детей, тоже пытаются сбросить лишние килограммы за столь короткий промежуток времени. Они сами не понимают, какой вред наносят своему организму и организму новорожденного.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.