- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  сюда →

Избавься от проявлений диареи

Вы скажете, что не знаете, что такое диарея и никогда его проявлений на себе не испытывали. Позвольте Вам не поверить. Практически все люди в той или иной степени сталкивались с такой проблемой как понос, или проще сказать болезнь грязных рук.


Больничный лист будут оплачивать по-новому

Теперь те, у кого есть 8 лет общего стажа, могут рассчитывать на то, что больничный лист им оплатят целиком. Если стаж от 5 до 8 лет – оплачивается 80 % от среднего заработка. Если стаж менее 5 лет – 60 % заработка.


Клетчатка творит чудеса

Клетчатка – вещество растительного происхождения относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют огромную роль в его жизнедеятельности. Содержится главным образом в углеводах с низким или очень низким содержанием Сахара.


Психическое развитие ребенка

Как отмечают многие психологи, решающие механизмы, определяющие симбиотическое взаимодействие со стороны ребенка, это — проекция и идентификация, которые используются в ситуации, в которой ребенок в течение длительного времени не может найти ясного различия между самим собой и объектами или их соответствующими психическими представительствами, т. е. в течение всей фазы преэдипального развития. Их задача состоит, с одной стороны, в том, чтобы удовлетворить потребности ребенка и защитить его от опасностей реальности, с другой же в том, чтобы помогать при вынесении неизбежных фрустраций. Мать и группа выполняют, следовательно, за развивающегося ребенка долгое время решающие функции Я отграничения вовне и внутрь.


К лету летняя диета

Многие отдают предпочтение диетам от знаменитостей. Уж если им это помогло похудеть, то и нам простым людям это должно помочь. Так думают многие кто садиться на модные диеты. Но зачастую многим становится понятно, что применять такие диеты будет не по карману. Советую Вам попробовать не сложную, да при этом и не очень дорогую летнюю диету. С помощью ее Вы сможете за неделю распрощаться с 3-5 кг лишнего веса, да и витаминизацию Ваш организм получит отличную.


Вакцина против рака из табака…

Учеными Медицинского центра Стэнфордского университета проведены успешные испытания вакцины от рака, полученной из листьев генетически модифицированного табака. Со слов исследователя Ронана Леви, главным результатом эксперимента есть то, что в течение недели можно получить большое количество вакцинного препарата по низкой цене.


Трансжиры губительно влияют на организм

Трансжиры – натуральные изомеры жирных кислот, которые образуются при производстве растительных масел и маргарина. Эти соединения, так же называют гидрогенезированными маслами, которые содержатся в блюдах фасфуда, полуфабрикатах и других продуктах, подвергающихся термической обработке.


Так ли полезна рыба?

Некоторые сорта рыбы состоят из неблагоприятного соотношения жирных кислот. К таким заключениям пришли американские ученые, которые исследовали самые распространенные в употреблении сорта рыбы.


Как правильно приготовить овощи…

Как правильно употреблять овощи, чтобы организм получал только пользу. Изучением этого вопроса посвятили многие годы ученые английского института исследований пищи, и получили определенные результаты.


Безалкогольные фруктовые напитки не щадят даже молодых женщин

Для большинства женщин в мире, которые привыкли к употреблению подслащенных безалкогольных фруктовых напитков, эта информация будет шоковой. Как установили медики Университета Бостона (США), регулярное употребление подслащенных фруктовых безалкогольных напитков связано с повышенным риском диабета.


Не делайте из мухи слона

Часто проблемой, связанной с разделением домашнего труда, является исключительное отношение к вопросу уборки. Иногда вся трагедия – только плод нашего предвзятого отношения. Обязательно нужно выработать правильную позицию по этому вопросу, чтобы не создавать почву для возникновения конфликтов и обид.


Эпилепсию победит белковая диета

Для скептиков, которые не доверяли белковой диете, специалисты Университета Джонса Хопкинса (США) нашли еще одно подтверждение пользы от употребления диеты. Как утверждают ученые, питание с пониженным количеством углеводов и повышенным содержанием белков может защитить эпилептиков от приступов болезни.


Сладкие безалкогольные напитки, способны вызвать диабет

Ученые Университета Бостона (США) установили, что регулярное употребление сладких фруктовых безалкогольных напитков способно вызвать развитие сахарного диабета.


Блюда из рыбы спасают от депрессии

Прогноз Всемирной организации здравоохранения не утешителен: до 2020 года депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире.


Витамин С способен остановить рост раковых опухолей

Согласно данных статьи, опубликованной группой американских ученых в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, парентеральное введение больших доз аскорбиновой кислоты (витамина С) на 50% замедляет рост раковых опухолей.


← туда  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.