Диета

Чем кормить кормильца

Чтобы стройный красавец-муж не превратился в толстячка с одышкой, надо правильно его кормить. А что делать, если он не желает менять отбивную на кефир и сидеть на диете?

Как я искала правильный роддом

Я не хотела ничего исключительного - всего лишь возможность родить естественно: без стимуляции, обезболивания, ненужных лекарств и разрезов. И не думала, что поиски окажутся такими долгими...

Жевательное успокоительное

Одни заедают проблемы пирожными, другие предпочитают алкоголь, третьи вообще теряют интерес к пище... И зря. Еда - отличное лекарство от стресса.

Все в ваших руках

«Я без этого как без рук» - говорим мы о самом важном. А сами нередко вспоминаем о руках - точнее, об их красоте - в последнюю очередь. Пора исправлять ошибку!

Палеодиета: похудеть по законам предков

Мы толстеем и болеем, потому что едим продукты, не подходящие нам на генетическом уровне. Так считает модный американский диетолог Оз Гарсия, разработавший палеодиету.

5 мифов о детских болезнях

Началось с пустяковой простуды – а в итоге проболел несколько недель. Вечно так с детьми! Но все в ваших руках: осложнений можно избежать.

Таблетка с довеском

Производители лекарств очень не любят упоминать о таком побочном эффекте, как прибавка веса. Однако не будем лукавить – полнеют от таблеток, полнеют. Неужели нет выхода?

Сделай из него сперматозавра!

Давно развеян миф, что если у пары не получается зачать ребенка, дело в женщине. Статистика свидетельствует: как минимум в половине случаев "слабое звено" - муж. Как помочь мужчине стать отцом?

Наука выбирать кроссовки

"Сколько покупала кроссовки – и все не по делу! – жалуется коллега по фитнес-клубу. - Одни на беговой дорожке скользят, в других танцевать тяжело…" Все верно: спортивную обувь надо покупать с умом.

Продукты "лайт": ноль калорий - ноль проблем?

Какие ассоциации возникают, когда мы слышим о продуктах-лайт? Ноль калорий, ноль жира, ноль сахара – просто розовый сон диетолога! Но грамотно выстроить отношения с заветным нулем – отдельное искусство.

Звездная болезнь: как Селин Дион стала мамой

С тех пор, как мир узнал историю любви Селин Дион, певица стала олицетворением верности, женственности и материнства. Но последнего ей и ее мужу пришлось ждать долгие шесть лет.

Азы головомойки

Иметь красивые пышные волосы сегодня во всех отношениях стоит недешево. И начинать надо с главного – правильного выбора шампуня. Как отличить хороший от плохого?

Мифы о вредном, сладком и соленом

Хотите сохранить фигуру? Ешьте каждый раз, как почувствуете легкий аппетит. Любите соленые огурцы? Хрустите ими за милую душу. Просто удивительно, как часто мы ошибаемся в самых простых вопросах, касающихся еды!

Диета против боли

На диету садятся, чтобы похудеть – к этому мы давно привыкли. Противоболевая диета – что-то новенькое. И, говорят ученые, очень перспективное.

Опять тридцать семь и пять

Когда после простуды у сына или дочки неделями, а то и месяцами держится небольшая температура, родители впадают в панику. Болен ребенок или нет?

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.