- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  сюда →

Рыба: подруга сердечная

Дарами моря называют креветок, моллюсков, водоросли… Но главный дар моря – все-таки рыба. Как извлечь из нее максимум пользы?


Не хочу быть тигрой!

Они всегда появляются неожиданно. В один не прекрасный день вы вдруг обнаруживаете на теле красные полосы-растяжки. Как от них избавиться?


Как выбрать стоматолога

С острой зубной болью врача выбирать уже не приходится. Поэтому мудрые люди ходят к дантисту чаще раза в год - хотя бы для того, чтобы успеть выбрать самого лучшего.


Звездная болезнь: Жерар Депардье

Француз, гурман и владелец виноградников, Депардье по всем правилам должен был иметь здоровое сердце. Однако его пришлось спасать хирургам. Почему?


Детский сад: «за» и «против»

Апрель – время записывать ребенка в детский сад. Что лучше – ходить в садик или подольше посидеть дома с няней или бабушкой?


Диета для сладкоежек

Если вы с трудом худеете, а начав есть пиццу или торт, не можете остановиться, эта диета – для вас. С ее помощью можно контролировать и вес, и тягу к сладкому.


Выход из нокаута

От злости перехватывает дыхание, захлестывает отчаяние перед цейтнотом, сердце колотится... Стресс нокаутировал вас! Как быстрее прийти в себя?


Старший или младший – это судьба

Как сложится судьба ребенка, во многом предопределено тем, каким по счету он появился на свет, считают психологи.


Диагноз по зубам

Новейшие обследования, сверхточные приборы – все это здорово и нужно. Но иногда, чтобы поставить диагноз, можно просто посмотреть человеку в зубы .


Пей портвейн и будь здоров

Стакан красного или белого вина в день способен защитить от рака, атеросклероза, преждевременного старения – это уже не новость. Но какие именно сорта полезны и когда?


Питер Фальк: взгляд Коломбо

Детектива Коломбо любят миллионы: обаятельный, несуразный, с неповторимым прищуром... И мало кто знает, что этот прищур – не актерская находка, а следствие опасной болезни.


Чем кормить «сов» и «жаворонков»?

Мальчиков и девочек, «сов» и «жаворонков» надо кормить по-разному, считают биоритмологи.


Акцент не пройдет

Вы уже полгода бьетесь на курсах английского, но застряли на "Зыс из э тэйбл"? Увы, английское произношение мало кому дается легко. Как этому помочь?


Таблетки для любви

Оральные контрацептивы давно не в новинку, но вокруг них по-прежнему куча мифов. Например, почему таблетки не всегда помогают? Чего мы не знаем о них?


Адажио для плаксы

Ваш малыш мало и беспокойно спит ночью, часто плачет? Не спешите в аптеку за микстурами. Попробуйте полечить его музыкой.


← туда  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.