Диета

Ботокс против депрессии

Может ли отсутствие морщин стать антидепрессантом? Еще недавно это звучало бредом, но сегодня ученые рассматривают такую версию: инъекции ботулотоксина исправят настроение.

Уход за волосами летом

Летом хочется постричься покороче. И жарко. И утомленные солнцем волосы обычно выглядят не лучшим образом. Можно ли обойтись без ножниц? Легко!

О гипертониках и гипотониках

Вы знаете свое артериальное давление (АД)? Скорее всего, нет: по статистике, этим может похвастаться только каждый пятый. И напрасно: если давление под контролем, жизнь будет долгой.

Александра Маринина: как спасти себя от старости

Наши люди считают, что антиэйдж – это когда придет дяденька профессор в белом халате и за бешеные деньги сделает так, чтобы вы оставались молоды. Ничего, кроме оправдания собственной лени и пассивности, за этим нет. Чтобы не стареть, придется потрудиться самим, считает известная писательница.

Кому спортивные добавки?

Кто-то мечтает о красивом мышечном рельефе, у кого-то в планах стройная фигура... В обоих случаях помогут спортивные пищевые добавки. В чем принцип их действия и как извлечь максимум пользы?

Лео Бокерия: «Любую болезнь сердца можно вылечить»

Ведущий кардиохирург России Лео Бокерия рассказывает, почему несмотря на серьезные достижения медицины мы по-прежнему не доживаем до 100 лет.

Зачем нужен личный диетолог?

Личный диетолог есть у известных актеров, спортсменов, политиков. Еще несколько лет назад такой же экзотикой казались персональные тренеры и стилисты, которыми ныне никого не удивишь. Вполне возможно, доктор по еде появится и у вас.

Лариса Вербицкая: "Счастье складывается из мелочей"

С раннего утра зарядить телезрителей оптимизмом – задача не из легких. Лариса Вербицкая справляется с ней отлично. Только у нас на сайте - полная версия интервью с телеведущей, опубликованного в июньском номере журнала "Здоровье".

Фитнес: делай как звезды

Как и сколько тренироваться, чтобы поддерживать идеальную форму? Своим опытом делятся звезды, а профессиональный тренер оценивает их способы.

Аспирин и аскорбинка отменяются

Принимать аспирин ежедневно для профилактики сердечных проблем, а аскорбинку при первых же признаках простуды - стандартные советы врачей. Знайте, они устарели: новые исследования ставят под сомнения эти рекомендации.

Небо, самолет, девушка

Чтобы изменить привычный ход вещей, не обязательно влюбляться или крушить старую жизнь. Достаточно приехать на аэродром, чтобы за спиной в буквальном смысле выросли крылья.

Почему не помогают лекарства?

"Мне прописали таблетки, а они не действуют". Сколько раз мы оказывались в такой ситуации! Что же нужно учесть, чтобы лекарство действительно помогло?

Покупаем пылесос

Перебираетесь на дачу? Предстоит генеральная уборка? Какому пылесосу доверить эту непростую работу? Выбираем агрегат.

Пройти детокс-курс

Что будет, если за 2,5 часа выпить почти 4 л воды? А вот и не лопнете. Наоборот, новый метод обещает очищение и легкость.

Побереги печень!

Плохо, когда что-то болит. Но иногда – лучше бы болело! Например, в печени почти нет нервных окончаний, поэтому о проблемах с ней мы узнаем слишком поздно. Но предотвратить их можно.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.