Диета

Силовая аэробика: качай мышцы, жги калории

Этот вид фитнеса объединяет принципиально разные виды нагрузок - на силу и выносливость - и позволяет за час сжечь до 500 ккал.

Эпиляция зоны бикини

Эпиляция зоны бикини из экзотики давно превратилась в обычное дело. Однако сменить бритву на горячий воск решаются не все: а вдруг будет больно? Немножко – будет. Но оно того стоит.

Почему выпадают волосы

38% женщин уверены, что у них выпадают волосы и нужно срочно принимать меры. Только какие? Зависит от причин.

Жанна Фриске: «Люблю готовить»

При всей своей внешней мягкости и женственности певица – кремень. Она считает, что твердый характер – обязательное условие успеха. А отдыхать она ездит в бунгало на берегу океана.

Каких витаминов нам не хватает?

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

Минеральная косметика

Минеральная косметика - просто модный тренд или полезная в хозяйстве вещь? Чем она отличается от обычной, кому подходит?

Массаж лица

Массаж решает массу проблем: подтягивает кожу, подчеркивает овал лица и избавляет от темных кругов под глазами.

Гомеопатия - польза или шарлатанство?

Гомеопатия переживает настоящий бум – все больше людей интересуется натуральными методами лечения. Она действительно лечит или это шарлатанство?

Тина Канделаки: «Времени у меня мало, но я умею им распоряжаться»

Женщина бывает или умной, или красивой? Это не так, доказывает эффектная мать двоих школьников Тина Канделаки, которая много работает и при этом успевает жить светской жизнью.

Чем полезны экзотические фрукты?

Когда для родных фруктов не сезон, на сцене появляются экзотические. Чем они полезны и всем ли?

Кинезиогенная терапия

Современные методики лечения наркомании и алкоголизма – это не смирительные рубашки и кодирование. Есть новые прогрессивные способы, которые помогут справиться с зависимостью.

Рафаэль Оганов: «У проблем с сердцем всегда есть причины»

Всех пугают своей внезапностью инфаркты и тромбозы. От этого никто не застрахован – или можно сделать так, чтобы с нами этого не произошло?

Продукты, которые раздражают

Привыкли «заедать» стресс шоколадом, сыром и бананами? А ведь они могут спровоцировать истерики и бессонницу!

Диагноз по ногтям

«Анализ по ногтю» – звучит как-то несерьезно, похоже на гадание по руке. На самом деле все вполне научно: химический анализ ногтей может рассказать о дефиците важных микроэлементов.

Куда выбрасывать таблетки?

Конечно, вы знаете, как правильно принимать лекарства. А как правильно их выбрасывать? Просто выкинуть упаковку в мусорное ведро? Ответ неверный!

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.