Диета

Ольга Никитина: Иголки помогли бросить курить

Я курила 17 лет. Бросать никогда не пыталась – а зачем? Но отметив 33-й день рождения, неожиданно поняла: мне надоело зависеть от никотина.

Инфекцию покажет ПЦР

Какой анализ самый точный? Если речь идет об инфекциях, особенно передающихся половым путем, лучший метод – ПЦР.

БАДы с йодом – польза или вред?

Реклама внушает – дефицит йода опасен! И не афиширует, что его переизбыток не менее вреден. Как понять, нужны ли вам препараты с йодом?

Эффект Карлы

Выйдя замуж за президента Франции, Карла Бруни ввела в правительстве страны моду на диеты и не скрывает, что сама тратит массу усилий на то, чтобы отлично выглядеть.

Толстые профессии

Что объединяет директора, бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру? Риск набрать лишние килограммы!

Как увлажнять кожу

Кожа шелушится, потеряла эластичность и тонус? Вероятно, ей не хватает влаги. Весной это совершенно нормально. Главное – подобрать увлажняющий крем.

Ольга Панова: "Быть красивой сегодня проще, чем когда-либо"

Современная эстетическая медицина дает нам огромные возможности для продления молодости. О них рассказывает известный косметолог.

Целлюлит: это лечится?

В 70-е годы его без стеснения демонстрировали кинозвезды, а теперь с ним все борются. ТОП-5 процедур против апельсиновой корки.

Как защититься от поллиноза

Пришел апрель, вот-вот зацветут деревья и… зачихают аллергики. Не дайте аллергии испортить вам настроение этой весной!

Как активизировать мозг перед экзаменом

Приближается сезон экзаменов и сессий. Существуют ли действенные и, главное, безопасные способы улучшить работу мозга и активизировать память?

Алена Свиридова: "Время идет мне на пользу"

Алена Свиридова скептически относится к речам косметологов и вывела свою формулу молодости: гибкое тело и легкий нрав.

Кальян приравняли к наркотикам

Всегда считали кальян сравнительно безобидной альтернативой сигаретам? Теперь все изменилось: некоторые курительные смеси официально признаны наркотиком.

Яков Левин, сомнолог: "Чем активнее мы днем, тем лучше спим ночью"

Снотворные профессор Левин сравнивает с костылями и советует лечить бессонницу не ночью, а днем.

Светлана Гусева, 49 лет: "История желтой женщины"

У кого из нас хоть раз не болел живот? Наверное, съела что-нибудь, думаем мы. Так считала и наша героиня, пока не выяснилось: это желчнокаменная болезнь, надо решаться на операцию.

Зачем ехать в фитнес-тур

Отправиться путешествовать, а заодно сбросить пару лишних килограммов и подтянуть фигуру – все это возможно, если в очередной отпуск вы поедете в фитнес-тур.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.