Диета

Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться – искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было что-то делать. Массаж ват-цу? Почему нет.

Акне у взрослых: как лечить?

Считается, что прыщи – подростковая проблема. Но почему от них так часто страдают взрослые женщины? И есть ли способ вылечиться раз и навсегда?

Юля Ковальчук: "Очень важно разговаривать друг с другом"

Эта блондинка с великолепной фигурой блистает и после «Блестящих»: участвует в разных реал-проектах, делает сольную карьеру на эстраде, светится на вечеринках и показах мод. На съемку и интервью Юля приехала почти без опоздания и сразу включилась в работу.

Пиявки: анахронизм или лекарство XXI века?

Лечение пиявками, или гирудотерапия, долго считалась анахронизмом. Но в последние годы она снова обрела популярность: некоторые готовы исцеляться с помощью пиявок от всех недугов. Когда это действительно имеет смысл?

Как избежать диабета?

Больных диабетом становится больше с каждым годом, и врачи предлагают все новые способы лечения. Но самое надежное – не допустить болезни. Это вполне реально, уверен главный российский специалист по диабету.

Почему важно проверять печень

Что бы мы ни съели и, особенно, ни выпили – отвечает в итоге печень. Поэтому проверять уровень печеночных ферментов крови время от времени нужно всем, даже если у вас никогда не было болей в правом боку.

Десять причин тошноты

Конечно, если вас просто укачало, лечить тошноту не нужно. Но если мутит ни с того ни с сего и регулярно, это повод посоветоваться с врачом.

Дисбактериоз: болезнь, которой нет?

Одни считают дизбактериоз виновником чуть ли не всех известных заболеваний, другие утверждают, что такой болезни вообще не существует. Где правда?

Почему появляются бородавки?

Бородавки – далеко не только косметическая проблема. Чем они опасны и как лучше с ними бороться?

Где отдохнуть "бархатной осенью"?

Для многих из нас море неразрывно связано с летом. Однако лучшее время для отдыха на море с окончанием лета только начинается.

Пилатес: растянись по-модному

Гимнастика пилатес уверенно входит в фитнес-хиты по обе стороны Атлантики. Триумфальное шествие пилатеса по Европе и Америке началось несколько десятилетий назад. Для нас еще в 90-е он был экзотикой, но сегодня стал трендом московских фитнес-залов.

Где искать стройность?

Оказывается, с помощью еды можно как «включать», так и «выключать» наши гены...

9 прививок, которые вам нужны

Вы помните, когда в последний раз вакцинировались? Скорее всего, нет. И напрасно. Прививки нужны не только детям, и мы подсчитали те, которые вам стоит сделать прямо сейчас.

Во время беременности плод и мать обмениваются клетками

Почему женщина во время беременности и сразу после нее выглядит моложе? Как младенец получает врожденный иммунитет? На оба вопроса ответило недавнее открытие: оказывается, плод и мать обмениваются друг с другом клетками.

Теннис по-турецки

Южное побережье Турции давно стало привычным местом для отдыха. И чаще всего пляжного, «овощного». Я решила пойти наперекор традициям и провела свой отпуск максимально активно, с пользой для здоровья и, конечно, фигуры.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.