Диета

Хочешь жить дольше, держи вес в норме

Ученые Оксфордского университета заявляют: избыточный вес укорачивает жизнь человека на три года, а ожирение – ведет к смерти на десять лет раньше положенного времени, пишет газета The Guardian.

Жгучий перец обладает болеутоляющим действием

Доктора Фэн Цинь (Feng Qin) и Цзин Яо (Jing Yao) из университета Буффало (University of Buffalo) утверждают, что капсаицин - вещество жгучих перцев чили, может не только раздражать и вызывать болевые ощущения, но и снижать их.

Красное вино полезно для мужчин

Ученые нидерландского Университета Вагенинген, проводившие исследования под руководством доктора Маринетт Стреппел заявляют: мужчины, потребляющие половину бокала вина в день, могут прожить на пять лет больше, чем трезвенники, и у них также ниже риск возникновения инфаркта миокарда, пишет корреспондент The Guardian Денис Кэмпбелл.

Пищевые волокна необходимы для нормальной работы кишечника

Рациональное питание, прежде всего, подразумевает употребление натуральных продуктов. Именно в этих продуктах содержится необходимое количество клетчатки и пектина, что составляют понятие пищевые волокна.

Действие поваренной соли подобно действию наркотика

К такому выводу пришли британские ученые, которые изучали действие поваренной соли на организм человека. В ходе исследований, было установлено, что соль повышает настроение, что сопоставимо с действием наркотика, сообщает лондонская газета «Дейли телеграф».

Прием витаминов Е и С не желателен при физических нагрузках

Если Вы серьезно следите за своим здоровьем и занимаетесь физическими упражнениями, то Вам лучше воздержаться от употребления витаминов С и Е, утверждает газета The New York Times.

Сыр – источник белка и витаминов

Если Вы не являетесь любителем сыра, то полагаем, что Вы измените свое мнение, изучив поданную нами информацию.

О новых лечебных свойствах черники

Главный нейробиолог Джеймс А. Джозеф (James A. Joseph) из университета Тафтс (США), рекомендует всем употреблять чернику. За многолетнюю практику он не встречал другую такую ягоду как черника, которая обладала такими свойствами. При регулярном употреблении черники у пожилых людей отмечается значительное улучшение моторных функций и памяти.

Диетическая пища для детей вредна

Ученые из Университета Альберты (University of Alberta), рекомендуют родителям запретить детям употреблять низкокалорийные продукты. Казалось бы, что плохого в том, что уже с раннего возраста ребенок будет привыкать к диетическому питанию, которое в дальнейшем поможет ему поддерживать в норме свой вес и фигуру.

Фруктоза способствует набору веса

Всем известно, что больше всего калорий содержат углеводы. А это значит, что сахар относится к калорийным продуктам питания. Дабы уменьшить калорийность изготовляемых продуктов питания, многие производители попытались заменить в них сахар на фруктозу.

Продукты, добытые без труда, употребляются в больших количествах

К такому заключению пришел Brian Wansink из Cornell University (США). Проводя исследование среди женщин, работающих в университете, он установил, что одна и та же группа женщин может употреблять разное количество сладостей за рабочий день.

Диета, которая не принесла пользы

Доктор Майкл Тан из Американской онкологической ассоциации США, своим заявлением свел на нет почти восемь лет исследований, которые проводили ученые Национального университета здравоохранения США и потратили на эти исследования более 415 миллионов долларов.

Диетический картофель от британцев

Сообщение ученых британской академии наук за считанные дни облетело весь мир. Особенно приятно данное сообщение для тех, кто пытается похудеть. Все дело в том, что британские ученые заявили о выведении диетического сорта картофеля.

Употребляйте пищу в любое время

Американские ученые из университета штата Орегона попытались разрушить миф о том, что прием пищи на ночь существенно влияет на массу тела.

В движении жизнь

Провести анализ механизмов ожирения, и как следствие заболеваний сердца и диабета, попытались физиологи университета Миссури (Колумбия).

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.