Диета

Кофе притупляет мышечную боль

Учеными научно доказано, что кофе не только стимулирует работу нервной системы, но и притупляет мышечную боль, которая возникает при интенсивных физических нагрузках.

Как остановить развитие целлюлита

Ученые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.

Худые будут зарабатывать больше

За похудение национальная служба здравоохранения Великобритании будет платить людям от 70 до 425 фунтов стерлингов.

Хочешь похудеть – ешь суши

Суши-диеты, стали очень популярны у желающих избавиться от лишнего веса. Диетологи считают суши – здоровой пищей, содержащей витамины, микро и макроэлементы.

«Жидкие калории» способны изменить фигуру

Результаты исследований американских ученых показали, что люди, желающие сбросить лишние килограммы, должны исключить из рациона сахарсодержащие напитки.

Ресвератол улучшает работу мозга

Экспериментальным путем было доказано, что компонент красного вина ресвератол, улучшает работу мозга.

Апельсиновый и грейпфрутовый соки препятствуют развитию остеопороза

Ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University's) утверждают, что апельсиновый и грейпфруктовый соки препятствуют развитию остеопороза, сообщает журнал Nutrition.

Арбуз поможет справиться с плохим настроением

О том, что арбуз помогает выводить шлаки из организма, является прекрасным мочегонным средством, знают практически все. А вот о том, что арбуз способен повышать настроение мы узнали совсем недавно благодаря представленной информации американских исследователей из штата Техас.

Любая диета хороша, лишь бы к ней лежала душа

Ученые центра медицинских исследований Университета Колорадо утверждают, что не стоит спорить о том, какая диета помогает сбросить вес. Было бы желание, и чтобы диета была низкокалорийной а также содержала зерновые продукты, овощи, фрукты.

Картофельный отвар полезнее самого картофеля

Многие из хозяек, не задумываясь, выливают картофельный отвар . А именно в отваре остается 70% калия от приготовленного картофеля. Да и минералами, витаминами А и С богат отвар как ни какой другой напиток. При помощи отвара можно снять отеки, улучшить работу сердца.

Очень полезная приправа

Кинза или кориандр – прекрасная приправа к первым и вторым блюдам, а так же салатам. Однако, не всем известно, что кинза относится к лекарственным травам.

Китаю грозит ожирение

О китайском экономическом чуде говорят уже не первое десятилетие. Страна уверенно стала занимать лидирующие позиции на экономическом рынке мира, потеснив таких известных грандов, как Англия и Германия.

Курильщикам рекомендуют кофе и чай

Рано или поздно у заядлых курильщиков возникают заболевания кровеносных сосудов, сопровождающиеся ухудшением их эластичности и проходимости. Все это сказывается на общем состоянии здоровья курильщика и проявлением характерных симптомов.

Продукты, продлевающие красоту

Диетологи рекомендуют обогащать свой ежедневный рацион продуктами, которые на многие годы помогут сохранить красоту прекрасной половине человечества.

Молодо выглядеть поможет рыба

Если даже дерматологи в последнее время все больше обращают внимание на питание пациентов и дают свои рекомендации, значит, правильное употребление пищи все же имеет лечебный эффект, по крайней мере, профилактическое действие.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.