Диета

Свекла на все случаи жизни

О том, что свекла содержит целый ряд полезных питательных веществ, много говорить не стоит. Органические кислоты и клетчатка способствуют улучшению перистальтики кишечника и определяют мягкий послабляющий эффект. Такие микроэлементы как кобальт совместно с фолиевой кислотой принимают активное участие в образовании эритроцитов. Пектины, которые содержит свекла активно вступают в взаимосвязь с токсическими веществами с целью их нейтрализации.

О пользе 100%-натурального сока

Почти пять лет продолжались исследования в Университете Миннесоты с целью доказать пользу 100%-натурального сока. О пользе натурального сока можно много говорить и без проведения исследований. Но изучались не только общеизвестные свойства сока.

Природные питательные компоненты для ногтей

Просто нельзя представить современную ТОП модель без красивых ногтей. Нет, речь не идет о накладных, а о своих, натуральных. Ни для кого не секрет, что во время зимы холод, отсутствие достаточного количества питательных веществ способствуют ухудшению состояния ногтей.

Белый чай способен справиться с лишним весом

Эксперты компании Beiersdorf AG (Гамбург, Германия) большую надежду в борьбе с лишним весом и ожирением возлагают на полезные свойства белого чая. Результаты исследования были опубликованы в американском журнале «Nutrition&Metabolism».

Мужчинам для долголетия нужно потреблять вино

Корреспондент The Guardian Денис Кэмпбелл, ссылаясь на данные научного исследования, сообщает, что мужчины, потребляющие в течение дня не более половины бокала вина, живут на пять лет дольше, чем трезвенники. Кроме этого, они менее подвержены риску возникновения инфаркта миокарда.

Жевательная резинка поможет избавиться от лишнего веса

Исследователи Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона и Университета штата Луизиана /США/ утверждают, что жевательная резинка без сахара, помогает контролировать чувство аппетита и уменьшает тягу к «вредным» для фигуры продуктам.

Лишний вес – результат необузданности аппетита

Медики Технологического университета Окленда (Новая Зеландия) заявляют, что обжорство является основной причиной возникновения лишнего веса и ожирения, а не отсутствие физических упражнений.

Эффективность препарата для похудения сибутрамина доказана

В исследовании SCOUT, продолжительностью в 3 года изучалась безопасность и эффективность использования сибутрамина (на оригинальном препарате Меридиа).

Безработица влияет на здоровье

Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения (США) сообщают, что потеря работ может серьезно ухудшить здоровье. При этом, шанс найти новую работу, не влияет на повышенный риск возникновения сахарного диабета, гипертонии, инсульта и сердечнососудистых заболеваний.

Какая нация больше всех ест и спит?

На этот вопрос можно найти ответ в опубликованном докладе Организации по экономическому сотрудничеству и развитию (ОЭСР). Не удивляйтесь, именно французы больше других народов, населяющих индустриальные страны мира, едят и спят.

Шоколад поможет в учебе

Ученые университетов Хельсинки уже много лет изучают полезные свойства горького шоколада. Вот и последнее их заявление также касается шоколада.

Фруктоза опаснее глюкозы

К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета в Дэвисе. Они утверждают, что употребление большего количества фруктозы намного опаснее для организма, по сравнению с употреблением такого же количества глюкозы.

Лесные ягоды – ларец со здоровьем

Ученые Мичиганского университета (США) всерьез занялись изучением лечебных и профилактических свойств лесных ягод, таких как голубика и черника. Если регулярно употреблять ягоды голубики и черники, это будет способствовать значительному снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета.

С кожурой или без нее

Много лет ученые спорят друг с другом. Одни утверждают, что овощи и фрукты надо употреблять с кожурой, так как в ней находится намного больше витаминов и минералов, чем в самом плоде.

Продукты с низким гликемическим индексом снижают аппетит

Специалисты Лондонского университета выяснили, как можно безболезненно для организма снизить аппетит, не употребляя огромного количества пищи.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.