- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  сюда →

Пышные бедра – показатель здоровья прекрасной половины человечества

Ученые из Гарварда научно доказали, что пышные формы свидетельствуют о здоровье прекрасной половины человечества. Специалисты утверждают, что жировые отложения на бедрах и ягодицах полезны для организма женщины.


Лайм полезнее лимона?

Лайм внешне напоминает лимон. Отличается разве что окраской: кожура лайма зеленая или желтовато-зеленая, мякоть – зеленая, очень сочная и кислая, и полезными свойствами.


Кола «вымывает» калий из организма

Греческие ученые сделали сенсационное открытие: употребление нескольких литров колы в день, может привести к гипокалиемии (недостаточному количеству калия в крови), мышечной слабости в редких случаях - параличу.


Банан – диетический продукт

Многие ученые в настоящее время становятся на защиту банана. Это ранее считалось, что экзотический фрукт менее полезен, чем известные всем цитрусовые: апельсин или мандарин. Исследователями расшифрована структура банана.


Пейте только свежезаваренный чай

Исследователи научно доказали, что чайная заварка, простоявшая 6 часов и более опасна для здоровья. Как оказалось, в такой заварке образуются вредные для организма соединения – танины.


Ягоды и фрукты лучшая «пища» для ума

Исследователями установлено, что среди «пищи» для ума первое место занимает клюква, второе – черника, третье – свекла и капуста.


В моркови, сваренной целиком, на 25% больше фалькарцинола

Ученые из Англии установили, что морковь, приготовленная целиком, сохраняет больше полезных свойств, чем приготовленная в нарезанном виде. Kirsten Brandt и ее коллеги из Университета Ньюкасла-на-Тайне подсчитали, что морковь, сваренная целиком, содержит на 25% больше фалькарцинола - вещества, которое обладает противораковыми свойствами.


Экологически чистые продукты здоровью не повредят

По сообщению New scientist и European Journal of Nutrition, ученые Королевского Госпиталя Дамфри и Геллоуэя (Dumfries and Galloway Royal Infirmary) и университета Стретчклайда (Strathclyde) сравнили химический состав супов. Одни из супов были приготовлены из обычных продуктов, другие – из экологически чистых овощей.


Долгожителей больше среди полных

Агентство France Presse выступило с сенсационным сообщением: люди, имеющие незначительный лишний вес на 6-7 лет живут дольше, чем их сородичи, страдающие худобой. А лица, страдающие ожирением, отправляются на небеса на 5 лет позже, чем стройные люди.


Что нужно знать об одноразовой пластиковой посуде

В настоящее время одноразовая пластиковая посуда вошла в каждый дом. И мы уже представить не можем, как буквально каких-то десять лет назад тащили на пикник громоздкую посуду, а потом отмывали ее дома.


Профилактика свиного гриппа (типа А/ H1N1)

Еще месяц назад нам казалось, что свиной грипп обойдет нас стороной. Но как оказалось, все мы только себя успокаивали, надеясь на авось и правительство. А сейчас грипп бушует во всю, в аптеках хоть шаром покати, все раскуплено в течение одного дня. Уж такой наш менталитет. Пусть лежит лишнее впрок, а то, что другим не хватает, нас не интересует.


Пища со сниженной калорийностью способствует долголетию

Американские биологи Университета Висконсина-Мэдисона, которые на протяжении многих лет проводят исследование на обезьянах, заявили, что открыли секрет долголетия. В результате исследований было обнаружено, что потребление меньшего количества калорий животными способствует более здоровой и долгой их жизни.


Как передается ожирение

Ученые из Медицинской школы Плимута, США провели наблюдение за 226 американскими семьями. Цель наблюдение сводилась к изучению вопроса передачи ожирения по наследству.


Мясо необходимо для человека

Тема о продуктах питания, которые являются самыми полезными для человека, уже давно обсуждается на страницах многих популярных журналов. Но информация зачастую противоречит одна другой.


«Cладкая» жизнь для бедных людей в США

Уже ни одно десятилетие диетологи из США пытаются объяснить причину ожирения американской нации. Обследование, в котором взяли участие более 30 000 добровольцев, подтолкнуло ученых к выводу, что пищу с повышенным содержанием сахара чаще и больше едят наиболее бедные и малообразованные слои населения.


← туда  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.