Диета

Пищевые привычки бедных и богатых одинаковы

Эксперты Агентства Пищевых Стандартов (Великобритания) установили, что пищевые привычки богатых и бедных британцев не очень отличаются друг от друга. Ученые на протяжении 15 месяцев изучали диету 3500 добровольцев, которые относятся к беднейшим слоям населения Великобритании. Было установлено, что рацион волонтеров был очень похож на рацион остальных жителей страны.

Угроза от упакованных продуктов

C каждым годом растет число продуктов, которые приобретают красочные упаковки. И это понятно. Ведь покупатели отдают предпочтение большим супермаркетам, где товар можно брать в руки и внимательно рассматривать перед покупкой.

Чудо-белок в борьбе с ожирением

Американскими учеными обнаружен белок, превращающий жировые отложения в бурый жир, который способен быстро разлагаться и обеспечивать организм дополнительной энергией. Исследователи уверены, что их открытие, в будущем поможет человечеству в борьбе с ожирением.

Советы диетологов для беременных

Правильное питание в период беременности необходимо не только будущей матери, но прежде всего новорожденному.

Чудо-таблетка для похудания

Современная наука, направленная на снижение веса не стоит на месте. Вот и сейчас, итальянскими учеными создана чудо-таблетка, которая при употреблении, в желудке способна увеличиваться в объеме, вызывая тем самым чувство насыщения. Исследователи доказывают, что одна такая таблетка, способна избавить от чувства голода на несколько часов.

Помидор поможет похудеть

Благодаря рыночной торговле, свежие помидоры практически круглогодично присутствуют на нашем столе. Однако, тепличные помидоры и помидоры с открытого грунта, имеют совсем разные вкусовые свойства.

Как правильно готовить овощи и фрукты

Даже школьнику известно, что наибольшее количество витаминов содержится в свежих овощах и фруктах. И как, было бы прекрасно, если бы при хранении и тепловой обработке овощей и фруктов, они не теряли такие драгоценные витамины, макро и микроэлементы. Однако известно, что кипячение брокколи на протяжении 10 минут снижает содержание глюкозинолатов на 40%.

Еда ночью вредна, и все же…

Практически у каждого случались в жизни минуты, когда проснувшись ночью, жутко хотелось есть. Не многим удалось избежать соблазна в данной ситуации и не перекусить, что-нибудь.

Отпуск позади, а что впереди???

С окончанием теплых летних дней, заканчивается и отпускная компания. Есть, конечно же, любители отдыхать на море в бархатный сезон, но их количество настолько мало, что не сравниться с теми, кто облюбовал морские пляжи летом. После отдыха на море, вернувшись, домой, вы были приятно удивлены, Ваш вес вернулся к норме, ушли ненужные, лишние сантиметры на талии.

Храните и употребляйте правильно готовые блюда

Так уж устроена славянская ментальность. Хорошая хозяйка всегда старается готовить вкусно и много, чтобы на всю неделю хватило. С современной загруженностью женщин на работе, это возможно и правильно.

И онкологию можно излечить

Десятилетия врачи всей планеты пытаются найти лекарство от рака. Перепробованы и хирургические методы, и химиопрепараты. Но 100% результата ни один из методов не дает.

Не грусти, а морепродукты припаси

Все когда-то заканчивается. Вот и выходные не могут тянуться вечно, как бы прекрасны они не были. Ну и скажите, какое настроение может быль в первый рабочий день недели – понедельник. А еще в придачу, если на улице идет дождь, холодно и зябко.

Чувство насыщения ускорят масло и сыр

Ученые из калифорнийского университета, много лет работавшие над раскрытием секрета насыщения нашего организма во время еды, пришли к заключению, что чем больше уровень гормона холецистокинина в нашем организме тем слабее чувство голода. Вот и получается что для укрощения навязчивого аппетита, достаточно употребить всего лишь небольшой кусочек масла или твердого сыра.

Переедание – вредная привычка или заболевание?

Одной из основных причин, влекущих за собой ожирение, является регулярное переедание (фагомания). Часть ученые склонны считать, что переедание - заболевание человечества, а другая относит его к вредным привычкам, таким как курение или применение наркотиков.

Что такое резервный запас жира

Употребление человеком излишнего количества пищи неуклонно приводит к появлению лишних килограммов. Стремление к излишнему потреблению пищи «заложена» у нас с рождение и передается от поколения к поколению.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.