Диета

Заблуждения при похудении

В этой статье мы попытаемся развеять некоторые заблуждения, которым верят те из нас, кто раз и навсегда решил похудеть.

Что собой представляет «спортивное питание»

Руководители фитнес - центров уверены: без «спортивного питания» невозможно достичь результатов. Однако, простой обыватель, не понимает, что представляет из себя это «спортивное питание». Возможно, данная статья прольет свет на эту проблему.

Обратите внимание на старшее поколение

Компанией «Гербалайф» («Herbalife») проведено исследование, основная цель которого – изучение состояния здоровья британцев и их физической активности. В ходе эксперимента было опрошено 4000 человек, которым предстояло дать ответ на два вопроса: диета и образ жизни.

Ох, уж этот персик!

Персик – плод, который при употреблении способен вызвать чувство блаженства. Чем же полезен персик?

Один из факторов предупреждения рака груди

Результаты исследований американских ученых показали, что периодические диеты снижают риск развития рака груди. Периодическое снижение потребляемых калорий, защищает организм от онкологических заболеваний лучше, чем постоянное пребывание на диетах.

Хочешь сбросить лишний вес – ешь сливы

Свежеприготовленный сливовый сок с мякотью способствует нормализации кислотности желудка, выводу из организма лишней жидкости, тем самым снимает отеки.

Британцы самая толстая раса в Европе

Статистические данные вещь упрямая. И сколько не пытались британцы убеждать европейское сообщество, что они правильно питаются и на завтрак у них только овсянка, а попали на первое место по количеству людей страдающих от ожирения.

Диета способна разрушить кости

Группа ученых из Университета Огайо (Ohio University), на основании многолетних исследований сообщила о том, что строгие диеты, которые зачастую сопровождаются чрезмерными физическими нагрузками, в несколько раз увеличивают риск разрушения костной ткани. Особенно данному риску подвержены женщины в возрасте до 30 лет.

И диета не нужна

Учеными Муниципального института медицинских исследований в Барселоне (Испания), было установлено, что полезные компоненты оливкового масла, а также орехов способны замедлять процессы окисления липидов в организме.

Миф об аскорбиновой кислоте

Учеными экспериментальным путем доказано, что аскорбиновая кислота ( витамин С) не способна предупредить или вылечить острое респираторное заболевание.

О новых пристрастиях к пище в Швейцарии

О том, что в Корее месные жители предпочитают блюда из собак уже ни для кого не секрет. Однако, новость из Швейцарии просто шокировала европейское общество. Оказывается в данной стране все более популярны становится употребление в пищу мяса кошек. Вот Вам и европейские нравы и обычаи.

Негативное влияние на организм «внутрибрюшного» жира

Ученые научились определять количество внутрибрюшного жира – одного из основных факторов, способствующих возникновению инсульта и инфаркта. О количестве внутрибрюшного жира и инсулинорезистентности ( устойчивости к инсулину) позволяет судить белок-переносчик витамина А.

Эффективная диета для похудения

Результаты обзора медицинской литературы, посвященной различным диетам, показали, что «низкогликемическая» диета является самой эффективной в борьбе с лишними килограммами.

Окружающая среда влияет на параметры фигуры

Ученые британского Медицинского исследовательского центра установили взаимосвязь между чистотой среды обитания человека и избыточным весом.

Легкий способ похудеть

К сенсационному заключению пришли немецкие ученые. Они утверждают, что для того чтобы похудеть надо систематически употреблять ледяную воду. Всего лишь один стакан охлажденного напитка способен активизировать обмен веществ на 30%.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.