Диета

Экстракт из брокколи защищает от солнечной радиации

Американские ученые сделали сенсационное открытие: в брокколи обнаружено вещество, способное защитить кожу от пагубного воздействия солнечной радиации. При проведении лабораторных исследований на мышах, было установлено, что это вещество помогает клеткам защищаться от вредного действия ультрафиолета.

Польский диетолог худеет на сале

Всех удивил польский диетолог Ян Квасневский, когда заявил, что диета кефирная и в подметки не годится диете на сале, которую разработал сам диетолог.

Кратность потреблений пищи влияет на вес

Ученые шведского медицинского университета Karolinska Institutet, проведя целый ряд исследований, пришли к выводу, что важно не только то что мы едим но и как часто принимаем пищу.

Почему французов не волнует проблема лишнего веса

Нельзя точно сказать, кто был первым в гонке за стройной фигурой. Но с уверенностью можно заявлять, что французы были в первых рядах. Да к тому же они никогда из этого не делали большой проблемы. Прежде всего, живут они в свое удовольствие и получают максимум удовольствия от всего, с чем сталкиваются. Будь это отдых, работа или еда.

Жир на ягодицах и бедрах способен приносить пользу

И все же природа берет свое. Ученые из Гарварда установили, что женщины, имеющие лишние килограммы из-за отложения жира на бедрах и ягодицах, более защищены от диабета второго типа. Но эта защита исходит только от жировых отложений, которые размещены на бедрах и на ягодицах.

Подбери правильный рацион после праздника

Практически каждому знакомо чувство, когда тяжело привести свой организм в порядок с утра после бурного застолья накануне. А если с утра еще предстоит идти на работу, то это - кошмар.

Правильное питание делает японцев долгожителями

Вы перепробовали множество диет, регулярно посещаете фитнес - клуб, а вес стоит на одной отметка. Не секрет, что все Ваши мучения направлены для решения одной цели, сбросить лишние килограммы. Вы беспокоитесь, переживаете, что у Вас не получается отрегулировать собственный вес, а ко всему еще добавляются и семейные хлопоты и неурядицы, да и на работе не все так гладко.

Хотите избавиться от жира – смейтесь

Вот уж никогда нельзя было предположить, что интенсивный смех при просмотре комедийного фильма, увеличивает скорость метаболизма на 20%. Ученые Университета Вандербильта, провели исследование на добровольцах, которых поместили в камеру для измерения энергозатрат. Обстановка в камере напоминала комнату мотеля.

Смертельные последствия у пациентов, подвергшихся операциям с целью похудения

Группа ученых из Питсбургского университета США, констатирует факт увеличения риска смертности от ряда сердечных заболеваний, а также суицидальным тенденциям у пациентов, перенесшие операции на желудке с целью похудения.

Лишние килограммы – угроза здоровью

Но даже те, кто не имеет избытка лишних килограммов, должны стремиться поддерживать свой вес в норме или даже время от времени худеть.

Азы здорового питания

Как ни странно, основными элементами здорового питания являются жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы.

Будьте здоровы и ешьте на здоровье

Не зря раньше считали, что семья ячейка общества. И очень важно, чтобы правильное отношение к питанию и здоровому образу жизни у ребенка формировалось с раннего возраста, прежде всего в семье, а уже потом в детских дошкольных учреждениях, в школе.

Дисбаланс в питании опасен для здоровья детей

Ученые российского института здорового питания в период экономического кризиса, констатируют факт значительного увеличения потребление белого хлеба и сдобных хлебопродуктов.

Правильное питание зависит от знаний

Вес нации неуклонно растет. Все старания диетологов повлиять на данную проблему, оказываются потраченными в пустую. К такому мнению пришли специалисты российского института здорового питания.

Правильное питание и отдых у моря

С приходом теплых летних дней возникает желание побаловать себя в лучах утреннего ласкового солнца. И вот уже толпы отдыхающих потянулись на юг к морю. Для тех, кого бог не обидел стройной фигурой, адаптация у моря проходит безболезненно.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.