Диета

Новая диета Katz

Специалист по борьбе с лишним весом David Katz из Йельского Университета утверждает, что для похудения не стоит подсчитывать количество калорий или углеводов, достаточно отказаться от многообразия вкусов.

Чрезмерное потребление сахара опасно для здоровья

Всемирная организация здравоохранения заявляет, жители Южной Африки потребляют слишком много сахара, что увеличивает частоту развития хронических заболеваний.

Хирургические операции по омоложению лица терпят крах

В настоящее время во всем мире неуклонно растет популярность безскальпельных косметических процедур.

Обратите внимание на орешки и семечки

В семенах и орехах найдены фитостеролы, соединения способные снижать уровень холестерина в крови и тем самым улучшать работу сердечнососудистой системы.

Уровень сахара в крови влияет на память

Психологи Шотландии утверждают, что сладкие напитки увеличивают способность к запоминанию на 20%.

Курильщики должны употреблять витамины С и Е

Учеными установлено, что краткосрочное назначение витаминов C и Е уменьшает повреждение свободными радикалами ДНК у курильщиков.Данный вывод основан на результатах эксперимента, проведенного на 24 добровольцах, разделенных поровну на две группы: курящих и не курящих.

Кто стареет быстрее?

Избыточный вес и табачная зависимость приносят вред здоровью: возникает сердечнососудистая патология, сахарный диабет и злокачественные новообразования. Однако, учеными установлено, что помимо влияния на весь организм, табачный дым и лишние килограммы способны влиять на параметры клетки.

Хочешь быть здоровым в старости – занимайся спортом в молодости

Ученые из Университета Эрасмаса МАК Медицинского Центра Роттердам в Нидерландах статистически доказали давно известную истину: чем выше уровень физической нагрузки, тем больше продолжительность жизни.

Грызуны объяснили феномен диеты Аткинса

В настоящее время появилось научное обоснование диеты Аткинса, основанной на потреблении белковой пищи. Исследователи заявили: «Сделанное открытие является ответом на остававшийся неясным до последнего времени вопрос о том, как богатая протеином пища уменьшает чувство голода и количество употребляемой еды».

Лечебные свойства зеленого чая

Научно доказаны целебные свойства зеленого чая. Его способность снижать уровень холестерина в крови, выводить из организма токсические вещества и стимулировать работу иммунной системы.

Риск смерти не зависит от индекса массы тела

В настоящее время учеными достоверно установлено, что индекс массы тела не является точным показателям риска ранней смерти. Исследователи сопоставили данные о росте и весе людей с причинами смерти.

Бета–каротин в пищевых добавках – опасен для здоровья

Бета–каротин – предшественник витамина А. Он относится к антиоксидантам, защищающих клетки от свободных радикалов. И эти его свойств относятся прежде всего к природному бета–каротину, который содержится во фруктах и овощах. В настоящее время американскими учеными доказано, что толку от приема таблеток бета - каротина мало.

Так ли полезен лосось?

В последнее время из уст ученых звучит мнение, что лосось не только улучшает работу сердца, но и способен привести к раковым заболеваниям, этот феномен связан, прежде всего, с тем, что уровень токсинов и солей тяжелых металлов в лососе может оказаться гораздо выше, чем полезных веществ.

«Пиво здоровья»

Британская газета Daily Telegraph сообщает: «Одна из ведущих немецких пивоваренных компаний заявила о создании "пива здоровья", предназначенного, в первую очередь, для женщин».

Плавание не способствует похудению

Американским ученым Лесли Вайт обнаружена взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением массы тела. Оказывается, холодная вода увеличивает аппетит, это приводит к большему потреблению пищи и к лишним килограммам.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.