Источник белка - говядина

Почему - то в бывшем Союзе говядина считалась второсортным мясом? И стоимость его была в разы ниже по сравнению со свининой. Да в придачу бытовало мнение, что мясо оказывает негативное влияние на человеческое здоровье и на стройность женской фигуры.

Благодаря исследованиям российских ученых, в настоящее время данная гипотеза лопнула как мыльный пузырь. Как оказалось, нет никакого негативного влияния на здоровья со стороны говядины. Прежде всего, это нежирное мясо, а значит самое лучшее средство для похудения. Оно богато на белки, необходимые для нашего организма. А как известно белки усваиваются намного быстрее, чем углеводы.

Всего лишь одного среднего кусочка достаточно для утоления чувства голода. Белок к тому же стимулирует метаболизм, оставляя ощущение сытости на длительный период времени. А это значит, что употребляя говядину, вы будете получать меньше калорий, тем самым избавляясь от лишних килограммов.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.