Негативное влияние на организм низкокалорийной диеты

Прибегая к той или иной диете, мы мало задумываемся о ее отрицательных действиях на наш организм. Нас интересует только конечный результат – количество сброшенных килограмм, а не состояние здоровья после применения диеты. Вот и получается, что даже самая популярная низкокалорийная диета способна провоцировать напряжение нервной системы, что приводит к депрессии, нервным срывам, увеличению стрессовых ситуаций с которыми организм не всегда справляется адекватно.

Исходя из стандартных методик для оценки поведения мышей, которые получали питание с невысоким содержанием жиров и углеводов, были проведены биохимические исследования в тканях мозга. Лабораторные опыты на мышах были описаны в журнале Biological Psychiatry.

При резком изменении диеты у мышей появились явно выраженное беспокойство и характерное для стрессовых ситуаций поведение.

Биохимическое исследование, которое проводили в ходе эксперимента, подтвердило повышение уровня выделения кортикотрофина, который является прямым индикатором стресса в организме.

Пища богатая жирами и углеводами, воспринимается организмом животных, как вознаграждение. А вот пища, содержащая мало жиров и углеводов заставляет животных нервничать, что и приводит к нервному потрясению, неадекватному поведению и общей депрессии.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.