О чудесных свойствах вишневого сока

Куда девается желание сбросить лишние килограммы, когда узнаем, что для достижения результата нужно будет усилить физическую нагрузку. Отталкивает тот факт, что поначалу после непривычных нагрузок появляется мышечная боль. Многие, не желая с этим мириться, прекращают тренировки и опять накапливают лишние килограммы. Другая группа прибегает к применению обезболивающих препаратов и массажу. Это наиболее оптимальное решение проблемы. Из обезболивающих препаратов лучше всего применять препараты, имеющие природную основу.

Американские ученые из университета Вермонта, рекомендуют в виде обезболивающего средства использовать вишневый сок. Оптимальная лечебная дозировка - стакан сока вишни или же 45 ягод.

Ученые полагают, что такой эффект вишневого сока объясняется содержанием в нем антиоксидантов и веществ, обладающих противовоспалительным действием.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.