- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Время года влияет на фигуру

Канадские ученые, изучая влияние диет на женскую фигуру, пришли к выводу, что изгибы тела зависят и от времени года. Вот и получается, что питание, физические нагрузки и наследственность определяют далеко не все.

Учеными было установлено, что сезонные изменения способны заставлять подкожные жировые отложения перемещаться. Это в свою очередь приводит к изменению фигуры тем или иным образом.

Так называемая, сезонная "миграция" жиров, может быть связана с колебаниями уровня тестостерона в крови. Было установлено, что с наступлением лета уровень тестостерона у всех людей повышается. Именно в этот период ученые обнаружили у женщин перемещение жира к талии.

А вот у мужчин наоборот увеличиваться жировые отложения в брюшной области в холодное время года.

Канадские диетологи советуют учитывать данную закономерность при составлении индивидуальных программ для похудения. Также не стоит напрасно мучить себя голодом и излишними физическими нагрузками мужчинам зимой, а женщинам летом.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.