Арбуз употреблять надо в сезон

Сегодня купить арбуз в торговой сети можно и зимой. Знатоки утверждают, что отличие у него от летнего арбуза только в цене. Но на самом деле зимой вы купите арбуз за бешеные деньги, а польза от данного продукта будет минимальная. Разве что для экзотики и украшения новогоднего стола.

Полезным арбуз бывает на протяжении 1 месяца от момента созревания, при условии правильного хранения и транспортировки.

Именно в свежем арбузе содержится огромное количество ликопена – очень сильного антиоксиданта. И это притом, что арбуз состоит на 92 процента из воды. Также арбуз превосходный источник витаминов А, B6, C и фолиевой кислоты. 250 грамм арбуза содержит половину дневной нормы витамина C.

Да к тому же арбуз обладает незаурядными лечебными свойствами. Очень тяжело найти лучшее мочегонное и желчегонное средство, чем арбуз.

Врачи рекомендуют систематическое употребление арбуза при таких заболеваниях как подагра, артрит, атеросклероз, гастрит, болезнь Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и конечно же ожирении. Ведь ломтик арбуза содержит всего лишь 48 калорий.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.