- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Холод для арбуза вреден

Благодаря изобретению холодильника, человечество решило одну из основных проблем, хранение продуктов, которые очень быстро портятся (мясо, молокопродукты, рыба, овощи, фрукты и т.д.). Но не все продукты надо хранить в холодильнике. Вот, например арбуз при хранении в холодильнике на протяжении всего одних суток, теряет почти половину своих полезных свойств и компонентов. Например, таких компонентов как бета-каротин и ликопен, уже через 5 часов пребывания арбуза в холодильнике, на 20 % становится меньше.

Эту проблему изучали американские ученые Penelope Perins-Veazie и Julie Colling, и констатировали тот факт, что в арбузах, хранящихся при комнатной температуре, со временем повышается содержание каротиноидов. Да к тому же при комнатной температуре арбуз продолжает созревать, а в холодильнике созревания арбуза резко прекращается.

Но учитывая тот факт, что нарушив герметичность корки арбуза, сроки его потребления резко уменьшаются и он очень быстро может стать опасным продуктом, ученые советуют все же надрезанные арбузы хранить в холодильнике, но не более 1 суток.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.