Чувство насыщения ускорят масло и сыр

Ученые из калифорнийского университета, много лет работавшие над раскрытием секрета насыщения нашего организма во время еды, пришли к заключению, что чем больше уровень гормона холецистокинина в нашем организме тем слабее чувство голода. Вот и получается что для укрощения навязчивого аппетита, достаточно употребить всего лишь небольшой кусочек масла или твердого сыра. Именно эти продукты содержат наибольшее количество компонентов способствующих выработке организмом гормона холецистокинина.

Ученные советуют взять на вооружение рекомендации к регулярному употреблению перед едой масла или твердого сыра и тем самым значительно уменьшить количество потребляемых продуктов, а соответственно и лишних калорий.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.