Преимущества овсянки

Ученые Университета Кентукки, США, опубликовали результаты 15-лених клинических исследований свойств овсяных хлопьев. Как было установлено, регулярное употребление овсянки помогает снизить уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности. Тем самым, снижается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии и сахарного диабета.

Автор исследования Anderson, утверждает: «О пользе овсянки известно с 80-х годов, а последние исследования лишь укрепляют ее позиции. Людям, склонным к сердечнососудистым заболеваниям, мы настоятельно рекомендуем включить овсянку в свой рацион».

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.