Витамин С и никотин - антагонисты

Несмотря на то, что с развитием рыночных отношений на прилавках наших магазинов появились качественные импортные сигареты, этот факт не снимает проблему наносимого вреда здоровью от курения. По данным статистики, с каждым годом увеличивается количество курящего населения значительную часть, среди которого занимает молодежь.

А ведь отказаться от курения могут только единицы. Для этого нужна сила воли и как утверждают ученые и витамин С.

Благодаря проведенному эксперименту было установлено, что в организме тех, кто курит, быстро разрушается витамин С, а ему на смену приходит никотин. В природе витамин С и никотин являются антагонистами. Чтобы безболезненно устранить зависимость от курения, необходимо употреблять максимальное количество витамина С.

На основании полученных результатов Американские ученые разработали даже шестидневную программу отказа от курения. Основу программы составляет рацион питания обогащенные продуктами, содержащими аскорбиновую кислоту. В первую очередь, это апельсиновый и лимонный соки, перетертая смородина.

Но к данным рекомендациям надо подходить осторожно. Известно, что передозировка витамина может привести к такому заболевания как гипервитаминоз.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.