Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Вкусная профилактика различных заболеваний
Как выяснилось, добавив в рацион лишний фрукт, человек сможет не только улучшить состояние здоровья, но и продлить жизнь
Этому тяжело поверить. Но факт подтвержден совместными исследованиями учеными более десятка европейских государств. Оказывается что регулярное употребление в дополнение к суточному рациону на протяжении дня одного яблока или апельсина, значительно может понизить показатели преждевременной смертности от сердечнососудистых заболеваний.
Оказывается все дело в недостаточном количестве витамина С в нашем организме. Специалисты утверждают что именно витамин С оказывает огромное влияние на показатели преждевременной смертности не только от заболеваний сердца, а и от онкологических заболеваний. Особенно данная профилактика будет полезна тем, кто курит. Но как утверждают ученые, особой зависимости вкусной профилактики от возраста, пола, а также показаний кровяного давления практически не существует. По этой причине и не только, рекомендации проводить витаминизацию аскорбиновой кислотой особенно актуальны также в период эпидемии ОРЗ и гриппа.
назад
|
