- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Черная малина намного полезнее красной

При произношении слова малина, перед глазами появляется ягода ярко красного цвета. Но как оказалось малина бывает не только красного цвета а и черная. Да к тому же американские ученые из Университета штата Огайо, утверждают, что черная малина намного полезнее своей предшественницы. В результате проведенных экспериментов удалось установить лечебные и профилактические свойства черной малины. К одному из основных профилактических свойств ученые относят предотвращение развития рака.

Сильный противораковый эффект малина приобрела благодаря содержанию в ней в большом количестве веществ с антиоксидантной активностью, которые способны предотвращать разрушающее действие свободных радикалов на клеточные структуры. Профессор Гари Стоунер (Gary Stoner) – руководитель исследований, был приятно удивлен, когда узнал о том, что черная малина обладает наибольшей антиоксидантной активностью, что способствовало значительному уменьшению случаев возникновения рака у подопытных животных, в рацион которых входила черная малина.

По внешнему виду черная малина очень похожа на ежевику. Она получает с каждым годом все больше и больше распространение на европейской части нашей страны. Садоводов привлекают как необычность окраски ягод, приятный вкус, так и полезные лечебные свойства. Да к тому же садоводы отмечают, что черная малина урожайнее красной

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.