Кофе притупляет мышечную боль

Учеными научно доказано, что кофе не только стимулирует работу нервной системы, но и притупляет мышечную боль, которая возникает при интенсивных физических нагрузках. Кроме того, этот эффект проявляется вне зависимости от того, является ли спортсмен «кофеманом» или нет.

Исследователи считают, что кофеин блокирует аденозин - нуклеозид, гормоны, которые участвуют в передаче энергии и нервных сигналов.

Автор исследования профессор Молт считает: «При интенсивной физической нагрузке аденозин, который называют «гормоном усталости», притормаживает работу мозга и нервной системы, а кофеин препятствует усвоению клетками этого вещества и, образно говоря, действует как болеутоляющее средство».

Сейчас исследователи намерены провести более глубокие изыскания и понять, позволяет ли кофеин профессиональному спортсмену улучшить свои результаты.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.