Молодо выглядеть поможет рыба

Если даже дерматологи в последнее время все больше обращают внимание на питание пациентов и дают свои рекомендации, значит, правильное употребление пищи все же имеет лечебный эффект, по крайней мере, профилактическое действие. Так считает и американский дерматолог Николас Перрикон. Он утверждает, что рыбная диета нужна женщинам, в борьбе с морщинами на лице.

Николас Перрикон, проводя многолетние наблюдения, установил, что 3 дня на рыбной диете помогает значительно омолаживать и освежать кожу лица. Как оказалось секрет успеха рыбной диеты кроется в жирных кислотах омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы.

Кроме того, профессор Перрисон рекомендует ежедневно выпивать до 2 литров очищенной не газированной воды, а также не включать в суточный рацион такие продукты как сахар и кондитерские изделия. Он уверен, что эти продукты способны отрицательно воздействовать на состояние кожи.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.