- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Жировая ткань

  Выполняет в организме важные функции. Она защищает тело от перепадов температуры, смягчает удары при падении, в ней вырабатываются гормоны и витамины. Наконец, жир — это запасы организма на всякий непредвиденный случай, резерв энергии. Но все дело в количестве. Избыток жировой ткани сулит неприятности фигуре и здоровью в целом. В норме у мужчин — 15% жировой ткани, у женщин 22—28%. Из-за такого допуска мы бываем "разной стройности".

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.