|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Жировая тканьВыполняет в организме важные функции. Она защищает тело от перепадов температуры, смягчает удары при падении, в ней вырабатываются гормоны и витамины. Наконец, жир — это запасы организма на всякий непредвиденный случай, резерв энергии. Но все дело в количестве. Избыток жировой ткани сулит неприятности фигуре и здоровью в целом. В норме у мужчин — 15% жировой ткани, у женщин 22—28%. Из-за такого допуска мы бываем "разной стройности". |
|
|