Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Еда
Кроме своей прямой роли — поставщика калорий, еда также служит важным источником положительных эмоций. Диетические ограничения не должны быть синонимом лишений и отнимать радость бытия. В течение жизни каждый из нас потребляет в среднем не меньше 22 000 кг продуктов. Постарайтесь, чтобы все, что вы кладете в рот, шло на пользу здоровью и фигуре.
назад
|