- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Крепкое сердце

  Настой цветков боярышника - отличное средство для укрепления сердечной мышцы. Он обладает спазмолитическими свойствами, нормализует нарушения ритма сердца, понижает артериальное давление, делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, помогает при бессоннице. Отвары боярышника применяют при гипертонии, аритмии, атеросклерозе, повышении функции щитовидной железы, климактерическом неврозе, ослабленном иммунитете.

  В мае, когда зацветет боярышник, соберите впрок и засушите его красивые белые цветочки. Для приготовления настоя 1 ст. ложку сушеных цветов залейте 200 мл кипятка и настаивайте под крышкой 5-10 минут. Процедите и пейте 3-4 раза в день по 1/4 стакана за полчаса до еды.

Внимание! Если вы принимаете другие лекарственные препараты, предварительно обязательно проконсультируйтесь с терапевтом!

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.