|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
КалийКалий (К) - важный регулятор водно-солевого и других обменных процессов, этот макроэлемент необходим для нормальной деятельности мышц, в том числе сердца. Недостаток калия ведет к возникновению сонливости, апатии, нарушениям выведения жидкости из организма, сильному снижению артериального давления.Основной источник калия овощи (картофель, горох, капуста), фрукты (виноград, абрикосы), орехи, много калия в молочных продуктах, мясе, рыбе, хлебе, крупах. Суточная потребность в калии 34 г. |
|
|