|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Натрий и хлорНатрий (Nа) и хлор (Сl), поступая в организм главным образом в виде поваренной соли , играют важную роль в водно-солевом обмене. Кроме того, натрий необходим для нормальной работы пищеварительных ферментов, обмена сахаров, аминокислот и некоторых минеральных веществ.Хлор используется для синтеза соляной кислоты (основы желудочного сока) железами желудка и регуляции деятельности клеток. Недостаток поваренной соли в пище при определенных условиях может приводить к нарушениям сердечной деятельности и ненормальному снижению артериального давления. В то же время, ее длительное избыточное потребление ведет к нарушению деятельности почек и другим заболеваниям. Среднесуточная потребность в натрии - около 5 г, а в хлоре около 6 г. В большинстве случаев потребности организма в хлоре и натрии с лихвой удовлетворяются обычным рационом, так как необходимые 10-15 г поваренной соли полностью удовлетворяют суточную потребность в натрии и хлоре. |
|
|