Помогает заснуть красное вино

  Ученые из Италии обнаружили, что виноград, из которого производят популярные виды красного вина, содержит большое количество гормона сна мелатонина. В организме мелатонин вырабатывает эпифиз. В основном, гормон выделяется в темное время суток. Мелатонин "сигнализирует" организму, что настало время сна.
  Тот факт, что мелатонин содержится в кожице ягод винограда, объясняет, почему многие используют вино как средство от бессонницы. Мелатонин, содержащийся в вине, помогает регулировать ритм сна и бодрствования точно так же, как естественный мелатонин в организме млекопитающих.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.