|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Храп и фитнесОказывается, люди, которые храпят во сне, в течение дня тратят больше энергии, чем те, кто спит тихо. Сколько же именно килокалорий теряют храпящие, решили выяснить ученые из Университета Калифорнии (Сан-Франциско). С этой целью они пригласили 212 взрослых, страдающих подобным недугом, и снабдилиих полисомнографами (особая измерительная аппаратура) и счетчиками калорий. Выяснилось, что каждый храпун тратит приблизительно 1763 ккал в сутки, а те, кто «рычит» особенно громко, — 2000 ккал. Вот только похудению храп не способствует. Случаев, когда трата вышеупомянутых килокалорий привела к избавлению от лишних килограммов, учеными не выявлено. |
|
|