Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Каши лечат
Диетологи советуют есть каши при любом заболевании. Жидкие каши из манки назначают после операций на желудке и кишечнике.
Пшенную кашу включают, если не в порядке сердечно-сосудистая система. Гречка богата лецитином, поэтому полезна при болезнях печени.
Ячневая и перловая хороши при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами.
Запеканки из кукурузной крупы в некоторой степени снижают процессы брожения в кишечнике.
Овсяная крупа, толокно благоприятно влияют на желудок, поэтому их назначают при болезнях ЖКТ, но они очень калорийны.
назад
|