|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Пять врагов наших зубовКакие вредные привычки или продукты способствуют развитию воспалительных процессов полости рта и кариеса зубов? Вот самые распространенные:1. Сигареты. От курения желтеют зубы – это неоспоримый факт. Из всех пациентов, которые пришли к стоматологу отбелить зубы, 80% составляют заядлые курильщики. Белизна зубов и курение – вещи не совместимые. 2. Кофе. Этот напиток разрушает эмаль зубов. Если вы в день выпивает более 3-х чашек кофе, то не исключено, что у вас может возникнуть кариес и пожелтеть зубная эмаль. Поэтому следует уменьшать количество чашек кофе в день и стараться полоскать рот после каждой выпитой чашки. 3. Сладости. С детства нам внушают, что сладкое вредно для зубов и это не страшилка. Пирожные, конфеты, тортики создают среду, в которой быстро размножаются микробы. Эти микробы и есть причина кариеса. Совет сладкоежкам – полоскать полость рта после сладкого и чаще наведываться к стоматологу. 4. Лимон. Лимонный сок разрушающе действует на зубную эмаль, хотя сам сок полезен для организма и является источником витамина С. Совет тот же – полощите рот. 5. Газированные напитки. Кислоты, входящие в состав газировки разрушают зубную эмаль, а сахара способствуют развитию кариеса. |
|
|