Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Дыня
Природа подарила нам великолепную возможность воспользоваться средствами по уходу за кожей лицо собственноручного приготовления. Усилия, которые мы приложили в летний период по уходу за своей внешностью, могут пройти даром, если не приложить их осенью.
В этот период времени есть множество фруктов и овощей. которые благотворно влияют па наш организм как: изнутри, так и снаружи. Дыня — не исключение. Маски из дыни тонизируют, питают и увлажняют кожу лица, Очищающий и омолаживающий эффект известен издавна.
Маски из дыни для нормальной кожи:
1. Дыню измельчите до состояния кашицы. Эту смесь следует нанести налицо на 15-20 минут. Затем смыть прохладной водой.
2. Две столовых ложки кашицы дыни смешать с одной чайной ложкой пчелиного меда и одной столовой ложкой сметаны. Наложить эту маску на лицо и держать 1.5-20 минут. По истечении указанного времени нужно смыть маску прохладной водой. Эта маска прекрасно тонизирует и питает кожу лица.
3. Дынную кашицу протереть со сливой в равных пропорциях, добавить в эту смесь растительное масло. Эту маску нанести на очищенное лицо. Смыть через 10-15 минут водой комнатной температуры.
4. Нанести на лицо тонкие полоски дыни. Через 15-20 минут — снимите их.
Для жирной кожи:
Кусочки дыни разомните до состояния пюре. К двум-трем столовым ложкам этой кашицы следует добавить взбитый белок одного яйца и одну столовую ложку сметаны.
Перед нанесением маски — протрите лицо и шею дынным соком. Затем следует нанести маску на 10-15 минут. По истечении указанного времени — смойте маску водой комнатной температуры.
Для сухой кожи
Две-три ложки кашицы дыни сметать с желтком одного яйца и одной столовой ложкой растительного масла. Нанесите эту маску на лицо, на 10-15 минут, затем смойте ее теплой водой.
Лосьон для сухой кожи лица: смешайте в равных пропорциях дынный сок, молоко и минеральную воду. Таким лосьоном следует протирать кожу лица каждое утро.
Очень хорошо питает и тонизирует сухую кожу сок из дыни. Протирайте кожу лица тампоном, смоченным в дынном соке.
Кашицу, которая осталась после отжатия сока, нанесите на очищенное лицо на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Перед нанесением маски — протрите лицо оливковым или кукурузным маслом. Курс — 15-20 процедур. Частота — 2-3 раза в неделю.
Веснушки, возрастные пятна, витилиго, угревая сыпь. Разомните вилкой мякоть дыни и нанесите тонким слоем на лицо. Подержите 10-15 минут, промокните лицо бумажной салфеткой и смажьте питательным кремом. Если делать такие маски регулярно, цвет лица выровняется, кожа станет более эластичной, прыщи исчезнут.
После отдыха на юге кожа стала сухой, шелушится, покрылась морщинками? Смешайте 2-3 столовые ложки дынной мякоти со столовой ложкой сметаны и яичным желтком до кремообразной консистенции. Протрите лицо и шею соком дыни, а затем слой за слоем наложите приготовленную маску. Через 15 минут после подсыхания последнего слоя умойтесь теплой водой.
Выпадение полос, облысение? Втирайте в корни вымытых влажных волос дынный сок. Оставьте его на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой.
Сок и мякоть дыни полезны:
— при малокровии (анемии), поскольку сочная мякоть — источник солей железа;
— при ухудшении зрения - дыня богата каротином, усиливающим его остроту;
— при синдроме ленивого кишечника, сопровождающемся запорами и геморроем, — содержащийся в мякоти пектин стимулирует моторику кишечника, связывает и выводит токсины;
— при болезнях печени, почек, мочевого пузыря сердечно-сосудистой патологии — благодаря мочегонному эффекту дынный сок промывает организм, способствует выведению лишней жидкости, удалению микробом. Вызывающих воспаление почечных лоханок;
— а также при ревматизме и кожных заболеваниях (аллергии, дерматозах, псориазе), облысении и конечно — и косметических целях.
Если каждый день в течение осени съедать по 2-3 ломтика дыни, гу6ы станут яркими и свежими; глаза начнут сиять, волосы блестеть, а кожа разгладится и подтянется.
Внимание! Дыню в своем рационе нужно ограничить тем. кто страдает метаболическим синдромом или сахарным диабетом — слишком она сладкая.
назад
|
