Нормы женской красоты

 Существует 3 типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический.

  Астенический тип – тонкокостный тип телосложения. Здесь продольные размеры преобладают над поперечными. Руки-ноги длинные, шея лебединая, мышцы развиты довольно слабо. Представительницы этого типа энергичны, подвижны, могут есть все что угодно и при этом не полнеть, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.

   Нормостенический тип – пропорциональный тип телосложения. Правильные соотношения размеров тела делают фигуру представительниц этого типа телосложения эффектными и очень красивыми.

   Гиперстенический тип – ширококостный тип телосложения. Поперечные размеры преобладают над продольными. Кости тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра – широкие. Представительницы этого типа телосложения, как правило, склонны к полноте.

  Если Вы затрудняетесь определить свой тип телосложения, просто измерьте окружность запястья рабочей руки. Если получилось 16-18,5 см, значит у Вас нормальное телосложение. Если вышло меньше 16 см, Вы астеник, дольше 18,5 см – гиперстеник.

  Теперь о росте. 150 см и менее, значит, Вы низкорослая.

                             151-156 см считается ростом ниже среднего.

                             Средний рост – это 157-167 см.

                             Высокий рост – 168-175 см.

                             Выше 175 см – Вы очень высокая.

   Жизненная практика показывает, что рост – не главное. Главное – Ваш вес и пропорции.

Уменьшить или увеличить Ваш рост вряд ли удастся. А вот «подогнать» свою фигуру под уже имеющийся рост вполне возможно, было бы желание и упорство.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.