Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Глоток влаги для кожи в жаркий день
Солнце и ветер иссушают кожу, в результате появляются морщинки, шелушащиеся пятнышки и раздражение. Тебе нужно буквально «напоить» свою кожу влагой.
Приготовь кубики льда из травяных настоев (1 ст. ложка травы на стакан кипятка).
Для сухой кожи подойдет ромашка, лаванда, череда, для жирной - тысячелистник, календула, для зрелой - шишки хмеля, сосновые почки. Утром, после очищения, протирай лицо льдом. Не давая жидкости высохнуть на коже, промокни ее салфеткой.
Другой способ мгновенного увлажнения: распыли на лицо минеральную воду из пульверизатора. Мельчайшие капельки воды легко проникают в кожу, насыщая ее влагой.
Летом многие из нас часто замечают появление черных точечек на носу, лбу, подбородке. Закупорка пор вызвана обильным потоотделением. Тебе нужно уделять особое внимание ежедневному очищению и последующему увлажнению кожи. Умывай лицо косметическим молочком утром и вечером. После этого протирай кожу тоником (выбери тот, который соответствует твоему типу кожи).
Ты можешь приготовить такой тоник самостоятельно:
залей 1 ст. ложку листьев мяты (если ты используешь свежее растение, тебе понадобится 2 ст. ложки) стаканом кипятка. Когда мятная водичка настоится, процеди ее и добавь свежий лимонный сок (для сухой кожи - 3-4 капли, для жирной - 5-6).
При жирной коже делай малиновую маску. Для этого разомни ягоды и нанеси массу на лицо. Смой маску через 10 мин.
назад
|
