Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Йогурт и здоровый цвет лица
Хотите иметь здоровый цвет лица?
Желание поможет воплотить в жизнь... обыкновенный йогурт! С точки зрения полезности его биологически активных компонентов (причем в естественной биодоступной форме) этот продукт обладает абсолютной косметической ценностью, утверждают дерматологи; он:
• во-первых, отличный увлажнитель — спасибо аминокислотам, которые быстро восстанавливают защитный барьер кожи;
• во-вторых, неагрессивный химический пилинг, мягко отшелушивающий роговые частички благодаря действию молочной кислоты, принадлежащей к разряду чудодейственных АНА-кислот;
• в-третьих, сильный ревитализатор, сообщающий коже мощный витаминный заряд: в составе йогурта помимо лакто- и бифидокультур присутствуют витамины В1, В2, С и Н.
Вот и получается, что в маленьком пластиковом стаканчике, который всегда найдется в холодильнике, содержится целая лаборатория по омоложению и оздоровлению кожи. Пользоваться ею можно по своему усмотрению, дополняя домашнюю маску теми или иными ингредиентами — в зависимости от эффекта, который вы хотите получить.
НАПОЛНИТЬ ВЛАГОЙ, если добавить персик, морковку и пол-огурца, измельченные в блендере до консистенции пюре. Овощные добавки легко решают типичные летние проблемы: способствуют увлажнению и хорошо освежают кожу.
СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ, если добавить содержимое двух пакетиков ромашкового чая и чая из цветков вербены или по 3 капли эфирного масла ромашки и вербены. При желании в маску можно всыпать 2 чайн. ложки талька для более плотной консистенции. Ромашка и вербена дополнительно смягчают кожу, а также убирают покраснения и малейшее раздражение, выравнивая цвет лица.
ОБЕСПЕЧИТЬ ПИТАНИЕМ, если добавить по 2 стол, ложки измельченного миндаля, меда и масла зародышей пшеницы. Миндаль помогает разгладить рельеф, мед и пшеничные протеины выступают в качестве питательных компонентов.
ЗАРЯДИТЬ ЭНЕРГИЕЙ, если добавить 6 лепестков красной розы, 2 стол, ложки талька или картофельного крахмала. Не пугайтесь: слабое пощипывание говорит о том, что прекрасные цветочные лепестки делают свое благое дело — кожа становится более упругой и мягкой.
СМЯГЧИТЬ И УСПОКОИТЬ, если добавить 4 столовые ложки овсяных хлопьев или отрубей и 2 столовые ложки меда (если нет на него аллергии). Внимание: для жирной кожи лица используйте в косметической кухне только обезжиренный йогурт; для сухой и зрелой — чем выше содержание жира в продукте, тем лучше.
Маску надо наносить только на распаренное лицо — после обычной ванны или водяной бани. Выдержать 20 минут, обильно смыть чистой водой и после смазать кремом.
назад
|
