|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Природный лекарьИнжир – это растение из рода фикусов, известно под именами: смоковница, смоква, адамово дерево, фиговое дерево, фига, винная ягода. Кроме приятного вкуса своих плодов, растение имеет уникальный химический состав, благодаря которому нашло себя и в медицинской практике.Плоды и листья инжира используют как средства для быстрого восстановления сердечной деятельности, а также при гипокалиемии, когда организму необходим калий. В народной медицине применяют отвары и варенье из инжира в качестве потогонного и жаропонижающего средства. Соплодия инжира обладают отхаркивающим и смягчающим действием при кашле, коклюше, а также как смягчающее средство при болях з груди и горле. При этом наибольшую эффективность они проявляют при кипячении в молоке. Наружно отвар соплодий употребляют при флюсе, в качестве припарок три нарывах. В детской лечебной практике сироп из плодов инжира применяется как мягкое слабительное. Лекарственным сырьем растения считается и млечный сок, используемый в качестве ранозаживляющего средства при порезах, ссадинах, при выведении угрей. При гастрите. На 0,5 литра оливкового масла взять 1 столовую ложку травы зверобоя и 10 измельченных плодов инжира, натаивать в течение 40 дней. Как только настой будет готов, нужно по утрам выпивать 5елок куриного яйца, а через полчаса при-1ять столовую ложку настоя. При запоре. Взять по 0,5 кг сухих плодов инжира и слив, залить 3 литрами воды, кипятить до частичного упаривания. Прини-1ать по 0,5 стакана отвара до и после еды и съедать по несколько слив и кусочков инжира. Остаток отвара и гущи принимать понемногу в течение дня и на следующий день При дизентерии. Взять по 10 г измельченных листьев инжира и крапивы, залить ),5 литра воды. Кипятить не более 15 минут, принимать чуть теплый отвар по 2 столовых ложки 2-3 раза в день. При ангине. Взять 2 столовых ложки сухих соплодий, залить стаканом молока и. воды. Кипятить 15 минут. Дать остыть, полоскать чуть теплым отваром горло. При бронхите, трахеите принимать внутрь г 0,5 стакана 2 раза в день утром и вечере: Этот же отвар рекомендуется употребляло полстакана 2-4 раза в день при болезнях почек. При кашле. Взять 500 г свежих плоде инжира, залить 1 литром воды и варить 15 минут. После того как они разварятся добавить 250 г меда и, по желанию. 25 мл коньяка. Все перемешать и хранить холодильнике 8 хорошо укупоренной таре. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза \ день при кашле и прочих простудных заболеваниях. Чудо-смесь с инжиром. Такая энергетическая смесь поможет вам преодолеть все перегрузки трудовых будней, а детям даст надежную защиту от болезней и убережет от переутомления. Чтобы ее приготовить берем по 300 г инжира, кураги, изюма, ядер грецких орехов, один большой лимон с кожурой. Пропускаем все это через мясорубку, добавляем натуральный мед — тоже 300 г. Хранить смесь нужно в холодильнике. И пусть ваша семья начинает свое утро со столовой ложки вот такой вот чудо-смеси. Отвар из инжира применяют как потогонное и жаропонижающее средство, его готовят из расчета 2 столовых ложки сухих соплодий на стакан воды или молока. Для ускорения созревания к нарывам прикладывают свежие или размоченные сушеные плоды. Разваренные в молоке плоды также ускоряют созревание нарывов при наружном применении. Противопоказан инжир при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы, особенно при энтеритах, при сахарном диабете (из-за большого содержания сахара), при подагре и нарушении солевого обмена, склонности к камнеобразованию (в инжире много щавелевой кислоты), ожирении. |
|
|