Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию
|
Все в ваших руках
«Я без этого как без рук» - говорим мы о самом важном. А сами нередко вспоминаем о руках в последнюю очередь. Пора исправлять ошибку!
По сравнению с лицом кожа рук в 4-5 раз меньше увлажнена. При этом она постоянно подвергается экстремальным воздействиям: купание в слишком жесткой воде, моющие средства с неподходящем уровнем pН –это и другие мелочи делают кожу грубой и шелушащейся. Осенью проблему усугубляет холод: в коже рук очень мало сальных желез, и потому она плохо защищена от низких температур. Руки обветриваются, краснеют – в общем, чувствуют себя глубоко несчастными.
Однако отчаиваться не стоит. Вернуть младенческую гладкость помогут приятные несложный домашний уход и салонные процедуры.
ДОМА
Если после каждого мытья рук смазывать их кремом (увлажняющим или питательным) - это уже немало. Кожа быстро отблагодарит вас мягкостью и эластичностью. Для достижения еще более ощутимых результатов наносите питательный крем перед сном и защитный - перед выходом на улицу.
Кремы с производными силикона образуют на коже тонкую пленку, действующую как щит против мороза и ветра.
Раз в неделю балуйте руки домашним пилингом. Для загрубевшей кожи подойдет любой скраб для тела; для тонкой и нежной - воспользуйтесь средством для лица или специальным скрабом для рук (например, Hand Resurfacer с микро-кристаллами, морским коллагеном и витаминами от Sally Hansen). После этого можно нанести толстым слоем питательный крем - получится маска. А если надеть сверху целлофановые перчатки - маска будет с подогревом, и полезные вещества проникнут в кожу еще глубже.
Можно воспользоваться и готовыми термальными масками (например, парафиновой маской для рук из серии Planet SPA от Avon). Главное - не забывать: если по инструкции маску надо смывать, после нее обязательно наносится крем. Пока последний не впитался полностью, попробуйте сделать легкий массаж, нежно прорабатывая каждый пальчик по направлению от кончика к запястью (при этом старайтесь не растягивать кожу).
Домашний уход можно усилить полезными продуктами и поливитаминами. Чтобы выглядеть великолепно, рукам жизненно необходимы кальций, магний, , медь, калий, селен, йод, полиненасыщенные жирные кислоты.
В САЛОНЕ
Не откажите себе в удовольствии сделать вместо обычного маникюра - СПА-маникюр. Во время процедуры руки обрабатывают скрабом, удаляя отмершие клетки и открывая поры, а потом массируют с питательным кремом или композицией эфирных масел. Ударным аккордом может стать специальная маска - например, пластифицирующая, с экстрактом водорослей, которые глубоко увлажняют кожу и насыщают ее минералами и витаминами.
ЧИТАЙ УПАКОВКУ
В каком направлении будет работать крем, зависит от его ингредиентов. Вот некоторые активные вещества, которые часто входят в состав средств для рук:
• увлажняющие и способствующие удержанию влаги: экстракты алоэ, водорослей, глицерин, мед, молочко сладкого миндаля, протеины шелка;
• питательные и восстанавливающие: масла макадамии, карите, кунжутное, оливковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек, пантенол, витамин F;
• защитные: производные силикона, воски растительного (например, жожоба) и животного (например, пчелиный) происхождения;
• антивозрастные: коллаген, витамины A, E и С, фруктовые кислоты.
|
По-прежнему актуальна и всеми любимая парафинотерапия. Разогретый парафин, в который опускают руки после отшелушивания и нанесения питательного крема, повышает температуру кожи примерно на 2 градуса. В результате усиливается кровообращение, активнее работают потовые железы, кожа освобождается от токсинов и других не нужных ей веществ. А вот драгоценная влага никуда не уходит - слой парафина работает как пленка парника. Кроме того, застывая, парафин уменьшается в объеме, и из-за давления мелкие морщинки на руках разглаживаются. После такой процедуры кожа сразу становится более эластичной и упругой, и этот эффект держится несколько дней.
Многие марки профессиональной косметики разрабатывают собственные процедуры для рук. Например, Academie предлагает термоактивную программу. В ее основе – средство под названием «Абсолютный уход для рук», которое содержит масло макадамии, антипигментный, увлажняющий, восстанавливающий и питательный комплексы ингредиентов. Кожу рук очищают, тонизируют, массируют, наносят питательное средство и покрывают гипсоподобным составом. Застывая, он отдает тепло и способствует более глубокому проникновению активных веществ.
Текст: Рина Никифорова
назад
|
