- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Идеальные каникулы

Ваш ребенок заслужил лучшие в мире каникулы. Но где их провести? Показать ему мир – или остаться дома? Журналист «Здоровья» задалась теми же вопросами…


В ГОСТЯХ У СУЛТАНА


Что если поехать в жаркие страны? Так надоела московская слякоть, холодные ветры и длинная ночь. Сейчас бы на море, поплавать в теплой воде, потом зарыться в горячий песочек и млеть под ласковыми лучами солнышка. Куда наши люди зимой летают на юг?


В Египет, на Красное море. Там сейчас хорошо: воздух плюс 25, вода плюс 21. Виндсерфинг, дайвинг, верблюды. Ну, дайвинг – это не для меня, да и детям совершать погружения рано. С виндсерфингом то же самое. Верблюдов мы уже видели.


А может, слетать в Таиланд? В наш Новый год там весна, воздух – плюс 25-28. Кругом сплошная экзотика: тайская кухня, тайский эротический массаж, красочное шоу трансвеститов... Ой, о чем это я? Я же лечу с ребенком. Значит, так: смотрим пагоды, катаемся на слонах, едем на крокодиловую ферму, протираем плавки на горках аквапарка. Только лететь туда 10 часов. Мой ребенок и один урок-то высиживает с трудом, а тут такое долгое пребывание в ограниченном пространстве. А если еще задержка рейса - ситуация для высокого сезона очень даже частая?..


Осмыслим, что же мы получим от отдыха в жарких странах посредине русской зимы?


Наберемся впечатлений?
Безусловно! За время каникул ребенок столько увидит и узнает нового, сколько не даст ему целая четверть занятий в школе.


Отдохнем телом?
Плавать мы, видимо, будем каждый день, но высыпаться вряд ли. И непонятно, как воспримет желудок местную еду и местную воду. Так что отдых для тела получится сомнительный.


Поправим здоровье? Вот это вряд ли. Смена климата, часовых поясов и даже полушария, резкий переход из зимы в жаркое лето и обратно здоровья детям не принесет.

Врачи советуют: чтобы ребенок успел акклиматизироваться, перелетев из зимы в лето, поездка должна длиться не меньше трех недель.

 

Столько времени у нас нет. Да еще и прививки от тропических инфекций придется делать.


Итого: 2 минуса при 1 плюсе.



ВСТАЕМ НА ЛЫЖИ


А что если в Европу? Туда, где зима и горные лыжи. В Болгарию, Словакию, Австрию или Финляндию, например.


В Австрии красиво: все маленькое, чистенькое, с умом устроенное, но отдых дорогой. В Болгарии дешевле, а еще Болгария хороша для нашего брата – лыжника начинающего. Горы там старые, с плавными широкими спусками, детей на них хорошо учить: кое-где можно ехать сразу втроем – мама, папа, посередине ребенок. На горнолыжных курортах есть и специальные детские сады. Инструкторы говорят по-русски, языкового барьера почти нет.


В Финляндии тоже хорошо. Встречи с Санта Клаусом, катание на оленях, санки, лыжи, забавы в аквапарке. Ох, и растрясут они наши кошельки в такой поездке!


Стоп. Если захотелось встреч с Дедом Морозом, можно ведь поехать и в Великий Устюг. А еще есть прекрасные туры по Золотому Кольцу: уютнейшие старинные городки, колокольный звон, тройки с бубенцами, горячая медовуха, в гостиницах (вполне европейского, кстати, уровня) поят чаем из огромных самоваров…


Так, осмыслим, что мы получим в результате поездок по снежным городам и весям?


Наберемся новых впечатлений? О да. Куда бы мы ни поехали: в Австрию или в Великий Устюг, ребенок с восторгом будет вспоминать это путешествие.


Отдохнем телом? На лыжах ли мы будем кататься или на санках- тройках, в любом случае проведем время на свежем воздухе. Может, нам не удастся выспаться, потому что мы будем искать вечерами праздничных развлечений... Поставим в этой графе только половину плюса.


Поправим здоровье?
Конечно! После активного зимнего отдыха обычно чувствуешь себя даже лучше, чем после отдыха на море летом.


Итого: 1,5 минуса на 1,5 плюса.



СКРОМНОЕ ОБАЯНИЕ ПАНСИОНАТОВ


А если просто поехать в загородный пансионат? Мы несколько раз так здорово проводили в них зимние каникулы. Катались на лыжах, гоняли футбольный мяч на снегу; там я научила ребенка играть в пинг-понг, мы вместе пытались освоить бильярд.


Помню, как в двадцатиградусный мороз он не на шутку увлекся сноубордом. Я в это время сидела в избушке проката у жаркой печки и сушила ему на смену носки и варежки. И никогда он после таких экстремальных прогулок не заболевал. Я вообще никогда не слышала, чтобы дети, вывезенные на отдых за город, простужались.

 

А как можно выспаться в доме отдыха после предновогодней рабочей гонки!


Лучше всего поехать в пансионат компанией: если с вами несколько знакомых семей с детьми, приятнейший отдых с прогулками по лесу, походами в баню и посиделками за кофе и сухим вином вам обеспечен.


Наберемся новых впечатлений? Скорее, отдохнем от той информации, которая перегружает наши головы каждый день.


Отдохнем телом? Без сомненья.


Поправим здоровье? Да, да и еще раз да.


Итого: получились одни плюсы.



А МОЖНО И ДОМА


Есть еще вариант: остаться на каникулах в городе. Можно разок сходить на елку, дойти, наконец, до той выставки, куда давно собирались. Съездить на каток, выбраться в лес, сходить в кино, пригласить гостей на Рождество - ребенок будет счастлив, он запомнит эти дни, как праздник. Вот только отдохнете ли вы? Уборка, готовка, магазины... Да и поездки по музеям и елкам отнимают немало сил.


Прикинем, что мы получим, если останемся на каникулах дома.


Наберемся новых впечатлений? Если повезет с культурной программой.


Отдохнем телом? Только если будем педантично каждый день ходить на каток или уезжать в ближайший парк или лес с лыжами.


Поправим здоровье? Увы, в городе это вряд ли возможно. К тому же в январе у нас обычно начинается эпидемия гриппа. Катаясь по елкам, театрам и праздникам, мы рискуем заболеть.


Итого:
половинка плюса при 2,5 минусах.


Выбор за вами!

 

Варианты прикидывала Марина МАТВЕЕВА

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.