- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Штрихи к портрету

Утром многие женщины буквально на "автопилоте" наносят привычные тени, помада, румяна... А не хотите изменить свой традиционный облик и окунуть кисточки в другие краски?

 

Существует сравнительно простой метод, позволяющий подобрать подходящий именно вам цвет: это так называемая теория времен года. Согласно ей, все люди делятся на четыре цветовых типа: весна, лето, осень, зима. Принадлежность к одному из них определяется по оттенку волос и кожи, цвету губ и глаз, способности загорать...

 

ВЕСНА


Это самый редкий тип.


• У его представительниц волосы теплых оттенков и светлого тона (светло-русые, льняные, светло-рыжие, золотисто-желтые, светло-коричневые с оранжевым отливом);
• брови и ресницы светлые;
• цвет кожи – золотистый или беж;
• персиковый румянец;
• яркие губы;
• часто – золотистые веснушки;
• характерный загар – золотисто-морковный;
• глаза – бирюзовые, зеленовато-янтарные, оливковые (не темные), голубые, без темной радужки.


В макияже лучше всего сохранять и подчеркивать нежность и прозрачность собственных тонов. Красные цвета – румяна, карандаш для губ, помада… – должны иметь слегка желтоватый оттенок. Если вы любите яркие губную помаду и лак для ногтей, выбирайте самые бледные тени для век. Зеленые тона, как и красные, должны содержать примесь желтого. Если выбираете фиолетовые тени, пусть у них будет явственный красноватый оттенок. Наилучший макияж для весеннего типа – натуральный, выполненный в мягких коричневых, бежевых и лососевых тонах. А вот холодные, лимонные тона – не для вас. Избегайте приглушенных и темных красок – они делают ваш собственный нежный колорит вялым и бледным.

 

ЛЕТО

 

Это самый многочисленный и разнообразный цветовой тип нашего климатического пояса.


• Волосы его обладательниц – от светло-русых, льняных, светло-пепельных, пепельных до темно-коричневых, но не имеют золотистого, 

 

ЭКСПРЕСС-ТЕСТ


Хотите быстро определить, пойдет ли вам данный цвет? Поднесите вещь к лицу. Рядом с выбранным цветом кожа выглядит сочной, становятся меньше заметны круги под глазами, губы делаются ярче? Это ваш цвет! Если же лицо кажется бледным, утомленным, "прорисовываются" круги под глазами, глаза будто мутнеют, – ищите другой колорит.

рыже-коричневого или каштанового оттенка;
• брови и ресницы пепельные, пепельно-коричневые, но не светлые;
• кожа нежная, прозрачная, холодная;
• румянец холодный розовый;
• губы бледно-розовые;
• веснушки и пигментные пятна имеют пепельный оттенок;
• очень хорошо загорает, загар имеет оливково-пепельный оттенок;
• глаза – серые с различными оттенками.


Из всех типов только этот может позволить себе серебристые мерцающие тона на губах, веках и в одежде. Косметика и лаки для ногтей с перламутровым эффектом как будто созданы для вас.Женщинам летнего типа следует отдавать предпочтение легким, размытым голубовато-фиолетовым тонам. Другие варианты – сочетание коричневых, бежевых и серых тонов с красным, голубым или розовым. Если любите желтые тени, выбирайте те, что выглядят размытыми, молочными, прозрачными. Остановившись же на зеленом, следите, чтобы губная помада была сдержанного, подчеркнуто натурального цвета.

 

ОСЕНЬ

 

• Волосы – от рыже-золотых до каштаново-коричневых;
• брови под цвет глаз или волос, ресницы – густые, но достаточно светлые;
• кожа – бледно-золотистая, много пятен, веснушек;
• румянца практически нет;
• губы ярко-красные;
• веснушки – желто-коричневые;
• практически никогда не имеет ровного загара: светлая кожа легко краснеет и быстро сгорает;
• глаза – янтарные, ореховые, темно-коричневые, бирюзовые, зеленые, желто-зеленые, практически никогда не встречаются синие, серо-синие, голубые.


Осторожно: вся ваша косметика должна быть матовой, но ни в коем случае не перламутровой.
Тщательно обведенные желтовато-красным карандашом губы придадут вашему облику благородство. Не переборщите с румянами: они должны быть прозрачными. Очень выигрышно сочетание осенне-голубых теней и медно-красных губ и ногтей, либо зеленых теней и оранжево-красных помады и лака. Желтый цвет выбирайте глубокий и теплый, с красноватым оттенком. А вот с фиолетовым осеннему типу следует быть очень осторожным. Уверенно можно носить лишь глубокие теплые сливовые, ежевичные или красновато-фиолетовые тона.

 

ЗИМА


Это самый многочисленный тип на земле, включающий два подтипа: зима-белоснежка и зима-южанка. Зима-белоснежка имеет много общего с ярким, насыщенным летом, но отличается от него преобладанием контрастов.


Зиму-белоснежку можно узнать по следующим приметам:
• кожа светлая, бледная, чистая;
• брови насыщенные, черные;
• губы с холодным розоватым оттенком;
• румянец слабый, холодный, розовый;
• веснушек практически не бывает;
• при загаре кожа приобретает оливковый оттенок.
Зима-южанка – более многочисленный подтип.
• У ее представительниц холодный оливковый оттенок кожи, как у хорошо загоревшей белоснежки;
• ресницы и брови черные;
• губы имеют сливовый оттенок, с четким контуром;
• загар темно-коричневый или коричнево-красный.
Глаза и волосы у белоснежки и южанки одинаковые:
• глаза – черные, темно-коричневые, темно-синие, светло-зеленые холодные, фиалковые, серо-голубые, янтарные;
• волосы – черные, коричневые, баклажановые.


В макияже можно смело использовать насыщенные и яркие цвета, но классикой остаются коричневый и серый. Вам можно экспериментировать с перламутровыми тенями, но все же натуральнее выглядят матовые. А вот губная помада и лак для ногтей холодного перламутрово-розового цвета изысканно завершат макияж. Зимнему типу не к лицу кукурузно- или оливково-желтый. Зато все ясные холодные нюансы фиолетового с голубым оттенком ему очень пойдут.

Текст Валерия ЕЛИСЕЕВА

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.